3分で顔が変わる。つり目→たれ目は筋トレ&マッサージでつくれるんです。
つり目もたれ目も、みんな違ってみんないい。でも、わたしがなりたいのはたれ目なの〜！ そんなつり目さん、あきらめる必要はまったくありません。顔のパーツは1ミリでも違えばもう別人。でも、1ミリくらい自力で変われちゃうんです！女の子は、自力で生まれ変われる♡
女の子らしいたれ目、憧れちゃう
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女の子らしくて、愛嬌たっぷりの、たれ目。
アニメの女の子も、甘いマスクの彼も、み〜んなたれ目。
うらやましい〜！！
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つり目もかわいいけれど、やっぱりたれ目に憧れる〜！
自分にはないものって、欲しくならない？
優しそうな雰囲気が最高
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たれ目の女性の特徴
可愛い
癒し系
おっとりしてそう
安心感がある
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やっぱりたれ目は大人気。わたしも、あんな風になれたらな…… なんて、叶わぬ夢？
いいえ、叶うんです。
しかも、1日3分で。
＜1分＞筋トレでたれ目をget♡
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目の周りって、実は筋肉でいっぱい。それは、表情筋で表情を動かしているから。ならまずは、筋肉の形を変えちゃえばいいんじゃないっ？
筋肉が緊張すると筋膜が引っ張られてつり目がちになってしまうので、リラックスして眉の外側の筋肉のコリをほぐしてあげることが重要。
眉の内側の筋肉を鍛え、筋肉のコリをほぐすことがたれ目になる近道のようです。
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「眉間の筋トレ」がたれ目になる近道みたい。
レッツ、トライ！
両手で顔を覆う
両手の中指と薬指で、眉間と両眉の内側の端（眉頭）を押さえる
両手の人差し指で、左右両方の眉毛の外側（眉尻）を押さえる
その状態で、眉間に力を入れたり抜いたりする
30～60回、繰り返す
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これは眉間、つまり「皺眉筋」と「鼻根筋」の筋トレになっています。ここがキュッと引締まることによって目の内側が持ち上がり、たれ目を形成します。
＜2分＞マッサージでたれ目をget♡
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顔は少しむくんだだけでも大きく印象が変わるもの。
たかがマッサージと侮るなかれ。マッサージで顔の形はいくらでも変わってきます。
■<1/2分＞その1
目尻のコリをほぐし、柔らかくすることによってたれ目を形成するマッサージ。
前髪の生え際の両端辺りに、親指以外の4本の指を添える
その状態で、指を上下させるようにマッサージする
一回30秒～1分を、一日1～3回やる
■＜1/2分＞その2
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頭皮は顔に直接繋がっているパーツ。ですから、頭皮のケア＝顔のケアといっても過言ではありません。頭皮のつっぱりをなくし、目尻をひっぱられないようにすることでたれ目を形成します。
後頭部に両手を当てる
その状態で、指を上下に動かすように優しくマッサージする
一回30秒～1分を、一日1～3セットやる
もちろんメイクも重要！
■上まぶたはシンプルに、下まぶたは力を入れて
目の上に力を入れてしまうと、むしろつり目フェイスなメイクに×
目の下にふんわりやさしくブラウン系のシャドウをいれましょう。
■アイラインは不自然でない程に長く
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無理に下方向に伸ばすのはNG！
不自然なラインになってしまいます。
ただ目尻に合わせて長めにひくだけで、十分たれ目効果が得られます◎
RUNWAY channel【EYESCREAM】アイスクリーム リキッドアイライナー
￥1,200
パッケージデザインもかわいいリキッドアイライナー。キツすぎず、やさしい印象のラインをひけるアイテム。
かわいいは何通りもある♡
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もちろんつり目だってかわいいのです。
つり目も、たれ目も、あの目も、この目も、みんなかわいい……
なら、全部自分のものにしちゃいましょ！
さ、今日はどんなわたしでいこうかな？
