見てキレイ。触って気持ちいい。女の子らしさ溢れる手を作るメソッド♡
ほっそり長い指、もっちりした触り心地。見た目も、触り心地もどっちもパーフェクトなら、誰もが羨むキレイな手。そんな女の子らしさ溢れる手をゲットしたいっ！手は意外と見られるパーツだから、美しくありたいですよね。見てキレイ。触って気持ちいいの両方を叶える美しい手を作るメソッドをご紹介します♡
〉手、キレイ♡
出典： weheartit.com
ふとした瞬間、何気ないしぐさだったり、意外と目に入るのが「手」です。
見た目がキレイなスッと伸びた指。
思わず触れたくなるような女の子らしさが溢れる手。
触ってみたら、もっちり柔らかい触り心地。
よく使うから、よく目に入る。そんな手は、しっかりとケアして、すっきり美しい手をゲットしちゃいましょう♡
多くの男性が挙げたのが、「スラッとした細長い指が好き」という意見です。理想の色は、「白」という方が圧倒的多数。
出典： woman.mynavi.jp
「思わず触れたくなる女性の手はどんな手ですか？」と聞いたところ、1位「すべすべ」（46.4％、2位「色白」（13.4％）、3位「みずみずしい」（10.7％）という結果に。
〉しゅっとすっきりした見た目♡
■見た目point 1 〉日焼け対策
色白の手がキレイで惹かれるポイントなので、日焼けなどのUV対策をしていく必要があります。
塗り忘れがちな手は、日焼けしやすいポイントです！紫外線によるシミなどにもつながってしまうので、UV対策は怠らないようにしましょう。また、手の日焼け止めは落ちやすいので、こまめに塗り直すことがポイントです。
ハンドケアで注意が必要なのが紫外線対策です。肌のシワやたるみ、むくみ、あるいは血管が浮き出るハンドベインは老化が大きな原因ですが、紫外線はその老化をもたらす最大の原因のひとつなのです。
▷ 日焼け止め塗り直しのタイミング！
塗り直しのタイミング参考
・トイレなどで手洗いする度に塗り直す
・手肌が乾燥したらハンドクリームを手のひら・UVミルクを手の甲、同時に塗る
・外にいるときは、2～3時間おきに塗り足す
・手をこするような動作をした場合には塗り直す
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■見た目point 2 〉スッと伸びた指
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見た目でもとっても重要なのが、スッと伸びる指です！
指がスっと伸びていると、手全体がスッキリ見えますし、しなやかに見えます！
美しい手を作るのに、指は重要なポイントです♭
▷ 指痩せツボ
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爪の生え際の両端のツボを刺激しましょう。
井穴（せいけつ）と呼ばれるツボは、脂肪の分解を促進するツボと言われています。自律神経を整える効果もあるため、指だけでなく全身の健康に良い影響がありますよ☆リズミカルに各指10回程度刺激してみて。
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▷ グーパー運動
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心臓より上まで手をあげて行います。手を握って開いてを10回繰り返しましょう。
開くときには指をできるだけ広くのばしきり、握るときは素早く戻すと効果的。
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▷ 指痩せマッサージ
ぎゅっぎゅっと気持ちいいなと感じるくらいの強さで握りましょう。
▷ デトックスを促す
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きれいな指えおキープするために、マッサージ後のデトックスも忘れずに行いましょう！
さする方向は、指の付け根の骨がでている部分から手首に向かって一直線に。
下腕部分は、手首からヒジまでを数点に分け、ツボ押ししていきます
最後にヒジを数こすれば、指マッサージ効果持続のための血行促進は完了です
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■見た目point 3 〉爪の形
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細かいところまで、キレイをつくりたい♡
ネイルなどを楽しむ爪は、女の子らしい形にしたいですよね！
でも、すぐ伸びるから、形作りが意外と難しい…。
伸びた爪は切らずに、削りましょう！これが、美しい爪を叶えるポイントなんです♭
爪は3層からなっていて、爪切りで切るとその層にダメージを与えてしまいます。爪切りで爪を切ると二枚爪になりやすく、傷みやすいので、爪のお手入れにはエメリーボードを使いましょう。
▷ エメリーボードの使い方
爪先に対して45度の角度に当てて削っていくのがポイントです！
力を入れすぎると、左右にギザギザ揺れてしまい、がたつきの原因になるので気をつけましょう。
サイドを削るときは、先端に向けて一定の方向に削っていくように心がけましょう。
角を滑らかにすることで、ちゅるんとした女性らしいフォルムの爪にすることができます。
▷ 手先の保湿アイテム
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〉うるうるもっちりな触り心地♡
■触りごこちpoint 1 〉スクラブ
手はよく使うパーツだから、角質はたっぷり溜まってる…。
手の角質ケアをすることで、見た目もしっとり変わるはず♡
うるうるモチモチの手を得るには、スクラブは欠かせません！
アーモンド粒大のスクラブ剤を手の甲に置き、反対の手の人差し指、中指、薬指の腹をつかって、クルクル円を描くようになじませます。
特にケアしていきたいのは、指の関節部分で、少し指を曲げて親指の腹で小さな円を描くように丁寧に角質を取ります。全体になじませたら、スクラブ剤を洗います。
■触りごこちpoint 2 〉保湿
もちもちの触り心地には保湿が大事なポイント！
特に乾燥しやすい冬場は、保湿しないとカサカサゴワゴワな肌触りに…。
見た目もなんだか良くないから、しっかり保湿して潤いのあるしっとりな手を心がけましょう。
まず、ハンドクリームの前に化粧水で保湿します。そして、それを閉じ込めるようにハンドクリームを塗ることがポイントです。ハンドクリームを塗るときは、温めてから塗ると浸透しやすくなりますよ♭
ハンドクリームを塗る前に、化粧水を塗ります。
温めることで、クリームは柔らかくなります。柔らかいクリームは、肌のなじみが良くなると共に浸透率が上がり、保湿効果も高まります。
出典： nanapi.jp
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■触りごこちpoint 3 〉スペシャルケア
1週間のうち1日は、パックなどのスペシャルケアをして、
極上のもっちり潤う手をゲットしましょう！
▷ ハンドパック
▷ お家で簡単エステ
ハンドクリームとお湯でできる、お家で簡単エステ♡
桶などに37～38度程度のぬるめのお湯を用意し、ハンドクリームを入れてかき混ぜます。好きな香りを選ぶと、蒸気とともにアロマタイムを満喫できます。浸水後は数分で指の先まで潤ってきます。稀にお湯に溶けにくいハンドクリームもあるので、使用前には確認しましょう。
〉見てキレイ、触って気持ちいい。
出典： weheartit.com
