【モリンガ・美容／モデルプレス=1月31日】29日（金）に放送されたテレビ朝日系「世界の村で発見！こんなところに日本人」（毎週金曜よる9時）で海外セレブのミランダ・カーさんも愛用していると紹介された「モリンガ」。美肌効果からバストアップまで叶えてくれると今注目のスーパーフードとして知られる「モリンガ」から目が離せません。

モリンガとは？

モリンガとは北インド地方を原産とするワサビノキ科の植物で、別名「奇跡の木」と呼ばれ、栄養価が非常に高いと言われています。

その葉にはビタミンAがニンジンの約3倍、カルシウムは牛乳の約10倍、ほうれん草の約5倍もの食物繊維が含まれているのだとか。その他にもポリフェノールやビタミンEや鉄分など女性に嬉しい栄養がたくさん含まれています。

葉と花の部分はお茶やハーブに、種はオイルにも使用。その栄養価の高さから注目を浴びており、日本でもスーパーフードブームとともに流行すること間違いなしです！

モリンガの美容効果は？

では具体的にどんな美容効果を持っているのでしょうか。

・肌のツヤやハリをキープ
・アンチエイジング効果
・むくみ解消
・バストアップ
・便秘の解消
・高血圧・高脂血症の予防
・貧血予防

などなど女性の健康と美容に嬉しい効果ばかり。美肌だけではなく、むくみの解消やバストアップにまで効果があるなんて驚きですね。

海外セレブやモデルも注目

同番組でスタジオゲストとして登場していたモデルの森星さんも「モリンガ大好き私。今はやってますよ」、「いま結構きてて、スムージーショップとかで入れてくれる」とコメントしていました。

森さんの利用方法は、野菜が摂れない時などに水にモリンガの粉を溶かして飲むそう。少し苦いとのことでしたが、それがまた美容に良さそうですよね。

海外セレブのミランダ・カーさんも愛用しており、いま世界中で注目されているスーパーフードなんですね。

モリンガの摂り方は？

モリンガは現在日本では、パウダーやサプリメントとして摂取するのがメジャーになっています。パウダーは水や牛乳、スープなどに混ぜても飲みやすくパンやクッキーに練りこんでしまってもOK。森さんのようにスムージーショップでトッピングに加える女子も多いのだとか。

その豊富な美容効果から今年ブームになりそうな「モリンガ」。挑戦してみたいですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)