当日よりも大事だから。デート前夜、‘究極可愛い’私の仕込みかた

「やっておけば良かった…」は聞きたくない。

〈 仕込み1：むくみ取り 〉

前日のお風呂に入っている時間にや
お風呂上がりに絶対にやって欲しい仕込みが
むくみ取りのマッサージ。

前日にやっておかないと当日起きてからでは
間に合いません。ゆっくりお風呂に
入りながら入念にむくみを取りましょう！

■ふくらはぎのむくみ取り

親指以外の指が太ももの裏側にくるようにし、両手で太ももをつかむようにして膝裏から太ももの付け根に向かってさすっていきます。膝の裏から、脚の付け根にむかって、リンパを流すようなイメージで行いましょう。

出典： slism.jp

私は、むくみ知らず！毎日たった10分のリンパマッサージ3STEP｜MERY [メリー]

女の子の天敵「むくみ」。毎日ちゃんとむくみケアをしていないとどんどん蓄積していきます。そこでおすすめなのが「リンパマッサージ」です。むくみをとる毎日10分のリンパマッサージですらっと美脚を手に入れませんか？今日からできる脚のむくみをとるリンパマッサージをご紹介します。

■顔のむくみ取り

あごから首、耳の後ろまで、指先をすべらせ、耳の後ろのリンパをプッシュ。そして鎖骨の下のツボやリンパを押して、鎖骨の下から脇の下へリンパ液を流すようにして指先をすべらせます。

出典： www.bibeaute.com

明日もかわいくいたいから。’朝から顔がむくまない’ために今夜できる5つのこと｜MERY [メリー]

朝起きたら顔がむくんでいた！なんて経験は誰にでもあるはず。目は小さいし、化粧ノリは悪いし憂欝だらけ。蒸しタオルやマッサージなど応急処置も大事だけれど、時間がない朝、むくみに苦しまないために夜のうちからできることもたくさんあるのです。明日の小顔のために、今夜できる5つのことを紹介します♩

◎マッサージはクリームを使って

〈 仕込み2：保湿 〉

翌日のメイクノリに関わってくる肌の
コンディションを整えるのは前日の保湿。

保湿を怠っていると肌荒れなどが起きて
メイクではカバーしきれないことも。
当日やっちゃったと思わないために、
お風呂上がりの保湿をしっかりしましょう！

1番手軽に出来て、かつ効果があるのが
フェイスパック。

シートタイプ、クリームタイプともに
顔に乗せて15分程度待つだけでOKです。
シートマスクは特に効果を高めるやり方も
あるのでリンク先を参考にしてみてください♡

明日、可愛い私になりたいなら。今こそ見直せ〈正しいパックの使用法〉♡｜MERY [メリー]

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乾燥がひどい人には顔のオイルマッサージも
おすすめです。
冬など乾燥しやすいシーズンにはぜひ
下のリンクにあるスペシャルケアを♡

もっとふわふわ柔らか肌に！洗顔後のオイルマッサージで"スペシャル保湿ケア"を。｜MERY [メリー]

冬になると乾燥が気になってもっと保湿をしたい！と思いませんか？洗顔後、すぐにオイルマッサージをすることで肌が柔らかくなり、化粧水などの入りがよくなります♡さらに血行も良くなるので美肌効果バツグン〜♡冬の頼れるスペシャルケアでふわふわ柔らか肌も夢じゃない◎

仕込み3：ブロー 〉

お風呂に入ってから、髪を乾かす作業が
面倒でそのまま寝ちゃったり…してませんか？

髪を濡らしたまま寝るのは髪のツヤを
奪ったりニオイを残してしまったり、と
悪い影響がたくさんなんです。

そのままで寝ると、枕などとの間に摩擦が生じてキューティクルが傷ついてしまうのです。キューティクルが傷つくと髪は乾燥してパサつきやすくなります。

また頭皮が濡れたままの状態を長時間続けていると、頭皮に雑菌が繁殖してしまいます。

出典： josei-bigaku.jp

2　毛束をとって根本から持ち上げるようにゆっくりとブローします。
3　ストレートを意識しながらゆっくりと毛先までブロー。
4　それを全体的に繰り返して完成！

出典： www.viceviza.com

◎三つ編みして寝れば簡単ウェーブに

寝る前に髪を軽く三つ編みして寝ると、
軽いウェーブがかかって朝の手間がひとつ
省けるのでおすすめです♡

夜の三つ編みにはキューティクルを
守る効果もあるので必見です。

睡眠でキューティクルを失ってない？‘おやす三つ編み’で翌朝ビックリの美髪を。｜MERY [メリー]

睡眠によってキューティクルが失われているって知っていましたか？気になるヘアダメージは、おやすみ前に三つ編みをするコトで解決できるのです。‘おやす三つ編み’（おやすみ+三つ編み）で翌朝ビックリの美髪がGETできます。今日の夜から始める‘おやす三つ編み’習慣を。

〈 仕込み4：ネイルのお直し 〉

ついつい忘れがちな手元。

綺麗なネイルも時間が経てば禿げてきて
しまいます。彼と会うときボロボロのネイルでは
せっかくのお洒落が台無し。
ささっと自分で直しやすいネイルをしてみましょう◎

■ワンカラー

ワンカラーは自分で手軽に出来て
直すのも簡単なネイル。

女の子らしい赤系カラーをさりげなく
グラデーションにして。

落ち着いたグレーのワンカラー。
シンプルながらつやっとした質感で
綺麗な指先を演出。

片手ずつ色を変えるのもとっても可愛い♡
落ち着いたグリーンで上品に。

■フレンチネイル

フレンチネイルも簡単に出来る定番デザイン。
クリア部分が多いのでネイルの中でも
男性ウケもいいデザイン♡

ポイントでビジューを乗せて華やかに。

3色違う色を並べてフレンチにしても
可愛いですね♡
絵の具みたいにポップな雰囲気に。

ちょっぴり変形でハートのフレンチネイル♡
ホワイトなので清楚なイメージに仕上がります。

「究極可愛いわたし」を仕込め。