シンデレラ・コンプレックスに要注意。“心の現代病”をチェックすべし
現代社会の中で生まれるストレスは、心の病気として私達に影響をもたらしています。些細な事に少しずつストレスがたまっていませんか？そのせいで心が暗くなったり、身体がだるくなったりしてしまうことも。自分に当てはまる心の現代病をチェックして！
▷心の現代病、気づいていますか？
なんだか身体がだるい、何もしたくない、こころが疲れる、などの症状をもたらす心の現代病。
過去に比べて発展したからこそ現れる現代病ですが、意外と誰にでも当てはまるものなんです！
少し変わった心の現代病を自分と当てはめてみましょう◎
■シンデレラ・コンプレックス
もう少しで結婚というところまで行きながらも、破談になってしまったり、好きな人と付き合っていても、なんか違うと振ってしまったり…。
このような経験をしたことのある人は、女性が男性に持つ“王子様のような理想”が影響していることがあります。
女性特有の潜在意識でもある「シンデレラコンプレックス」に要注意！
女性なら誰もが憧れる、
いつの日か白馬に乗った王子様が自分を迎えに来てくれて、お姫様のように大事に扱われることを心のどこかで期待してしまいう現象を
「シンデレラ・コンプレックス」といいます。
恋を幻想のように考える結果うまくいかないという原因はここにあるんです！
心の何処かで、自立しようという心を、依存心が妨げてしまっていませんか？
シンデレラ・コンプレックスというのは、１９８０年代初めに
アメリカの女流作家のコレット・ダウリングさんが書いた本で、
女性には、誰かに依存したい、
誰かに面倒を見てもらいたいという潜在的な願望が強く、
なかなか自立できずに男性に一方的に依存してしまういう説だ。
■耳すま症候群
せつなくも輝かしい青春の物語、「耳をすませば」に憧れたことありませんか？
あんな青春時代を過ごせればな…なんて自分の過去を悔やんでいる人、実はそれも現代病なんです！
明るくて眩しい青春生活を見て自分の過去を悔やみ、悲しい気持ちになるのが「耳すま症候群」です。
意外と誰にでも当てはまりますよね！
時をかける少女などの青春映画にも同じことがいえます◎
もうもどれない青春時代だからこそ過去を悔やんでしまいます。
耳すま症候群とはマンガやアニメなどで爽やかで明るい青春の描写を見て、暗い青春を過ごた人がもうやり直せない時を思い、それと自らの過ごした青春とを比較することにより憂鬱になる様を表したインターネットスラング。なお、「耳すま」とは映画『耳をすませば』の略であり、同様の意味で『時をかける少女』をもじった「時かけ症候群」という言い方もある。
出典： d.hatena.ne.jp
■ピーターパン症候群
大人になりたくない、子どものままでいたい！とおもったことがありませんか？
男性に多くみられるこの「ピーターパン症候群」ですが、一見したところ楽しいことが大好きな人間ですが、現実離れした子どもっぽさや、他人に頼りきってしまうなどのマイナスポイントがあるので要注意！
ピーターパンのような男性と付き合ってしまうと、自分に自信がもてないからといって頼られることに心が満たされ、自分がしっかりした女性になったような錯覚に陥ってしまうことも。
1983年、アメリカの心理学者ダン・カイリーは、両親に甘やかされて育ち、成人してからも恋人や妻に世話をやいてもらうのを当たり前と考え、社会的責任感に欠けた一見無邪気にみえる青年たちが示す一連の心理を、「大人になりたくない、子どものままでいたい」という特徴からピーターパン症候群と名づけました。
出典： kokoroyamai.net
■Facebook症候群
出典： web-yougo.com
若い人から大人まで、幅広い世代に親しまれているFacebookですが、ハマりすぎてしまう人は要注意！
SNS上では偽った自分でいたい！と見栄をはってしまったり、嘘の投稿をしてしまったりすることを「Facebook症候群」といいます。
見られていることを意識しすぎてそれがストレスになってしまうことも…。
「フェイスブック」に依存してしまい、1日で何十回もアクセスし、自分が投稿した内容に対して友人たちの「いいね！」の数が少ないと、「私は無視されている」「私は人気がない」と思い込んで、心を悩ませてしまうのだとか。
InstagramやTwitterなどの他のSNS上でも同じような現象が起きています！
SNS上にとらわれ過ぎないように生活するのが1番ですね◎
▷現代病は見直せる
現代病がひどくなると、うつ状態や身体に影響する病気になることも！
ストレスを完全に解消することは不可能ですが、少しでもよい方向に持っていくために、自分の状態に気づき、前向きに考えられるよう解決策を考えてみましょう◎
ストレスからくる体の疲れや心の疲れには、体を休ませるだけではなく、心を休ませることも必要です。
そのためには、いつもと違う条件に身を置くことが大切です◎
睡眠や食事はもちろんのこと、豊かな自然や新鮮な空気、太陽の光と触れ合ってみましょう♡
