ヒザの黒ずみはスクラブでケア
角質が溜まりやすく、黒ずんだりくすんだりしてしまいがちなヒザ。スカートをはいたとき、ヒザが汚いと台無しですよね。
角質によって埋もれ毛も発生しやすいので、こまめな角質ケアが必要です。週に1～2回、スクラブでマッサージするといいでしょう。
力任せにゴシゴシと強く擦ってしまうと、お肌が荒れたり、逆に毛穴を傷つけて埋もれ毛の原因になってしまうこともあるので、優しく行ってくださいね。
角質ケアの後は、お肌がデリケートになっているので保湿もマスト。乾燥しやすいヒザは、ローションなどより保湿力の高いクリームやオイルで保湿するとより効果的ですよ。
ムダ毛ケアはお肌のケアとセット
乾いた肌でシェービングしたり、刃の切れ味の悪くなったシェーバーを使っていませんか？これらはお肌の表面を削り取ってしまったり、傷つけてしまうことがあります。
お肌がダメージを受けると、角質が硬くなって毛穴を塞いでしまい、埋もれ毛が発生してしまいます。
それに、お肌のキメも乱れてカサカサになってしまうことも。
必ず、シェービングの際はシェービングクリームやボディソープを付けて滑りを良くした状態で行って下さい。
そして、シェーバーの刃は最低でも1か月に1回は交換し、常に切れ味の良いの状態にしておきましょう。
シェービング後のお肌は乾燥しやすくなっているので、ローションやクリームで優しくケアしてくださいね。
ガンコなガザガザかかとのケアは長期戦
気が付くとすぐにガサガザになってしまうかかと。女子はヒールを履くことも多いので、足に負担や摩擦がかかりやすく、角質も厚くなってしまいがち。
一度角質がぶ厚くなって、ガサガサになってしまうとキレイにするのはなかなか大変です。
かかとケアは長期戦かつ、継続が大切と言えます。春から夏、サンダルをキレイに履きこなすために、かかとケアは今からしっかりやっておきましょう。
角質が白くぶ厚くなってしまっている場合は、まず乾た状態でヤスリをかけておきましょう。表面がある程度なめらかになったら、足湯がお風呂のタイミングなど角質を水分でふやかし、もう一度ヤスリをかけてください。
擦りすぎはケガをしてしまう恐れがあるので要注意。
保湿はクリームやオイルなどの保湿力の高いものを使いましょう。ローションなどの軽いものでは、かかとの乾燥にはやや役不足だからです。
足にたっぷりクリームを塗ると滑ったり床がべたべたになってしまうので、靴下を履くようにしてくださいね。保湿力もアップして一石二鳥です。
マッサージでメリハリのある脚に
血行が悪くなり、むくみもひどくなる冬はむくみケアも忘れてはいけません。むくみを放置していると、脂肪がついて痩せにくい太脚になってしまうことも！
冬は寒さで外出が減ったり、寒さでついつい体を縮こまらせてしまうので筋肉も硬くなりがちなので、ストレッチやマッサージでしっかりとほぐし、むくみをケアしましょう。
とくに下半身のリンパの流れに大きく影響する股関節はストレッチで重点的にほぐしてくださいね。
ストレッチでリンパを柔らかくしてからマッサージするとより効果的です。
隠れるからと油断していたら、春先に大後悔！なんてことになりかねません。
今のうちからきちんとケアしておけば、春には美しい脚で自信をもってタイツを脱げますよね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
