その洗顔、本当にあってる？お肌ちゅるんっを手に入れる正しいやり方5STEP

お肌が透き通っていて綺麗な人って憧れますよね。
綺麗な人は正しい洗顔のやり方を知っているのです。
洗顔はその人の将来の肌も左右してしまいます。
正しい洗顔方法でちゅるんお肌を手に入れましょう。

まずは洗顔する前に手を洗いましょう。
これ、意外とできてないんです。

手にはたくさんの雑菌がついています。
そんな汚い手で洗顔しても綺麗になれるはずがありません！
また、手を洗うことによって手の油分を飛ばし、
洗顔フォームを泡立てることがしやすくなります。

手の汚れと油分を両方落とすためにも、まず手洗を重点的にやりましょう。
家庭にある石鹸で十分です◎

手を十分に洗った次はぬるま湯で素洗いします。
水ではなく、ぬるま湯です。

なぜ素洗いが重要なんでしょうか？
お湯だけで洗うことによって顔に付着したゴミや汚れをすべて落とせるのです。
また毛穴を開いて汚れを落としやすくする効果もあります。

優しく、包み込むように洗ってあげましょう。
朝は水洗いだけで十分、なんて良く聞きますよね。
ぬるま湯を使うことによってより効果的に汚れを落とせるのです。

ぬるま湯で素洗いしたら、いよいよ洗顔フォームで洗っていきます。
でもちょっと待って。
洗顔フォームを顔に塗った後、泡立てていませんか？
洗顔フォームは泡立ててから顔に塗りましょう。

洗顔フォームをネットを使わず泡立てる方法をご紹介します。

①まず、洗顔フォームを手のひらに乗せます。
②そして少量のお湯を垂らし、そのお湯を手の上で馴染ませます。
この作業を2,3回行うとだんだん泡立っていくのです。

Tゾーンとは、眉毛のちょい上から鼻筋にかけての部分を指します。
Tゾーンはみなさんが思っているよりもたくさんの油分が付着していて、
ニキビや肌荒れの原因になるのです！
まずはこの部分に洗顔フォームをのせていきましょう。

Tゾーンに洗顔フォームをのせたら、次に皮脂の多いUゾーンにのせます。
目元や口元は、他の部分に比べて皮脂も少なく、荒れにくい部分なので、
最後に洗っていきます。

顔全体に馴染ませた洗顔フォームを、洗い流していきます。
この時注意する点は、水ではなくて「ぬるま湯」です。
毛穴の奥まで洗顔フォームを取り除く必要があるからです。
20回〜30回を目安に洗い流しましょう。

ぬるま湯ですすぎ終わったら清潔なタオルで優しく拭きましょう。
雑菌が付着しているタオルは、せっかく洗ったのに意味がありません！
家族と暮らしている方は自分専用のタオルを使ってみてくだいさい。

①洗顔する際にゴシゴシ洗ってはいけません。
ゴシゴシしてしまうと角質を傷つけてしまいます。

②水で洗顔してはいけません。
先ほども書きましたが、水で洗顔するのはNG。

③一日に何度も洗顔してはいけません。
洗顔は一日に2回までにしましょう。
洗顔をやりすぎるとかえって肌にダメージを与えてしまうのです。

これでちゅるピカお肌は私のモノ。
肌荒れには一生悩まない。