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ビタミンC豊富な新じゃがは皮も残して使う!「新じゃがとそら豆とベーコンのポテサラ」【

時刻(time):2023-05-13 16:36源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
【本日のビューティ食材: 新じゃが 】 収穫後すぐ出荷される、今が旬の新じゃが。普通のじゃがいもよりも多くのビタミンCを含んでおり、皮の周りに多くのビタミンが含まれているのだとか。新じゃがを使うときはぜひ、皮をすべて取り除かずにサラダにするのがおすすめです。今回はまたまた旬のそら豆とベーコンとの組み合わせ。新じゃがはゆでて粗くつぶしたらオ
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【本日のビューティ食材:新じゃが

収穫後すぐ出荷される、今が旬の新じゃが。普通のじゃがいもよりも多くのビタミンCを含んでおり、皮の周りに多くのビタミンが含まれているのだとか。新じゃがを使うときはぜひ、皮をすべて取り除かずにサラダにするのがおすすめです。今回はまたまた旬のそら豆とベーコンとの組み合わせ。新じゃがはゆでて粗くつぶしたらオリーブオイルとレモン汁、塩で下味をつけておくのがポイント。さらにベーコンの旨味が加わるので、マヨネーズの量は控えめでもまとまりのある味に。新じゃがのほくほく食感のポテサラ、ぜひご賞味あれ♪

材料
新じゃが…8個
そら豆…15~20粒程度
ベーコン…3枚
オリーブオイル…大さじ1
レモン汁…大さじ1
塩…ひとつまみ
マヨネーズ…大さじ1
黒こしょう…少々

作り方

(1)鍋に新じゃがとかぶるくらいの水を入れて火にかけ、竹串がすっと通るくらいのやわらかさになるまでゆでる。

(2)水気をきった新じゃがをボウルに入れ、フォークで粗くつぶす。ゴロっと感が残っていてOK。ベロッとむけてしまった皮は取り除き、オリーブオイルとレモン汁、塩ひとつまみを加えてさっくり混ぜる。

(3)そら豆はさやから出し、さっとゆで、薄皮をむく。

(4)ベーコンは1cm幅に切り、フライパンで炒める。

(5)(2)に(3)と(4)、マヨネーズ、黒こしょうを加え、ざっくり混ぜて味を調える。

 

ほかに、ポテサラのアイディアは…

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noriko-monji-profile01エディター門司紀子もんじのりこ/大学在学時からCanCam編集部にて編集アシスタントとして“雑誌づくり”のキャリアをスタート。約20年、フリーランスエディター&ライターとして活動。趣味は料理とゴルフ。Instagram(アカウント:norikomonji)でも、料理レシピや“mondeli”ケータリング写真を発信中。

料理・撮影・文/門司紀子

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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