1月2日～1月8日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。今週は正月デブの解消方法がランクイン。しっかりケアをしていきましょう。

5位：明日は寝てよう日なの♪布団の中でできるダイエット方法5つ
http://mdpr.jp/diet/1553496

寒くなるとお布団から出たくないですよね。でも、何もやらずにただお布団の中にいるのはもったいないですよ。ちょっとしたケアを行っていくことで、お布団の中でもダイエットすることができちゃいますよ。

4位：正月太り知らずな究極の裏ワザ5つ
http://mdpr.jp/diet/1553706

美味しいものがたくさんあるお正月、たくさんお酒を飲む新年会など、太りやすくなるシーズン。このまま食べたり飲んだりし続けていると、初登校や初出社で「あれ？太ったんじゃない」と言われてしまうかもしれませんよ。そこで今回はお正月太り知らずな究極の裏ワザ5つをご紹介します。

3位：たくさん食べてもOK！“5ファクターダイエット”が凄いらしい
http://mdpr.jp/diet/1553526

スリムなのに大食いの女性は1日5食食べているのだとか。その食生活を参考にした「5ファクターダイエット」が現在注目され、多くのハリウッドセレブも実践しているようです。

2位：お正月の食べ過ぎをリセットさせる方法5つ
http://mdpr.jp/diet/1553365

新年会や同窓会、女子会など、新年はダイエットしていてもついつい食過ぎてしまいますよね。そのため気が付くと顔が青ざめてしまうほど体重が増えたなんてことも。

でも、「食べ過ぎた」とガックリしないで大丈夫。今回は「正月の食べ過ぎをなかったことにする方法5つ」をご紹介します。

1位：正月で作ってしまったモチ顔をほっそりさせる方法5つ
http://mdpr.jp/diet/1553505

おせちもお雑煮もお酒も…と欲望のままに食べてしまい、いつの間にか顔がパンパンに…なんてことはありませんか？「正月のせいで顔がむくみがち」「新年を機にイメチェンでショートカットにしたらデカ顔になっちゃった」など悩みを解決していきましょう。

いかがでしたか？

ダイエットに悪影響になるものはできるだけ避けるようにしましょう。

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)