12月19日～12月25日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。今週はダイエット効果がアップする方法や太りやすい体質の話題がランクイン。

5位：コイツのせいか！“大転子”を引き締めてゴン太下半身を解消する方法4つ
http://mdpr.jp/diet/1550155

新しいパンツを試着すると、「ウエストは緩いけれど、太ももが張っているせいで、もうワンサイズ上のものを買わなければならない」、なんて経験はありませんか？

下半身デブの人は太ももの横のハリが気になる人が多くいるようです。太もものハリを解消してゴン太の下半身を解消していきましょう。

4位：1回1分でウォーキング50分の効果が！時短方法3選
http://mdpr.jp/diet/1552103

「ダイエットしないとヤバイ…運動しなくちゃ」と思っても、寒くて外に出たくないし、美味しい食べ物がたくさんあってついつい食べるから、結局運動できないなんてことはありませんか？

でも、1分頑張れば、ダイエット効果を得られると聞けばやりたくなりますよね。

3位：痩せの大食い女子が口寂しい時に食べているおやつ5つ
http://mdpr.jp/diet/1549816

空腹ではないんだけど、口寂しい…そんな気分になること、ありますよね。かと言って何かを食べてしまうと食べ物のカロリーがそのまま吸収されてしまい、おデを作るもとになってしまいます。

2位：美脚美人が本当は教えたくない「ほっそり脚」を作る方法4つ
http://mdpr.jp/diet/1548968

ほっそり美脚を持っている人たちに「美脚をつくる秘訣を教えて」と言っても「何もしてないよー」と答えられますよね。でも実は彼女たちには、こっそりやっていることがあります。

1位：“おデブ女子”一直線になってしまうNG習慣4つ
http://mdpr.jp/diet/1550273

太っている事って自分では気づきにくいもの。周りは言わないだけで、知らず知らずのうちに太ってきているかも知れませんよ…。

いかがでしたか？

ダイエットに悪影響になるものはできるだけ避けるようにしましょう。

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)