耳から快感！疲れた心身を癒すASMR動画で毎日をもっとHAPPYに
なかなか眠れない時、リラックスしたい時などはASMR（エイエスエムアール）動画を聞くだけでOK！用意するのはスマホなどYouTubeが見れる機器とイヤホンまたはヘッドホンのみ◎ASMR動画を聞くことで、耳から快感を得ることが可能なのです。毎日の疲れを、ASMR動画が癒してくれるはず…☆
▷ASMRってご存知ですか？
■ぜひ1度試していただきたい
出典： weheartit.com
ASMR（エイエスエムアール）とは、
簡単に言えば脳がとろけてしまうような…
とっても気持ちよい現象のことなのです◎
今回はそんなASMRを簡単に体験できる、
ASMR動画を紹介していきたいと思います！
◇ ASMR動画で
■いつでも幸せ気分~♪
出典： weheartit.com
布が擦れる音、雨の音、焚き火の音、
ハサミで物を切る音、ヒールで歩く音、
メイク道具をいじる音、キーボードを打つ音、
袋のがさがさする音、美容室でのシャンプーの音…など、
日常に溢れている音を
心地よく感じた経験はないですか？
ASMR動画は、いわゆる“音フェチ”な人に好まれています。
心地よい音で自律神経を刺激して眠くなったり、
音によって快感を得る、と考えられています♡
※音に対する感じ方が人によって違うので、
これから紹介する動画でお気に入りを見つけてくださいね。
出典： weheartit.com
グミやカリカリ梅、みかん、ピスタチオの咀嚼音、
耳かきをされる音、箱やポーチを触る音、
メイクのロールプレイング音、本をめくる音、
ガラケーのボタンを押す音、ネイルタッピング音、
キスの音、ささやき声など結構ディープなものまで！
好きな音はもちろん、
思いがけないところで好きな音に出会うかも＊
出典： weheartit.com
様々な音を特殊なマイクで録音しているので、
シャンプーの音やささやき声も
かなりリアルに感じることが出来ます♭
※イヤホンで聴くのがオススメです！
出典： weheartit.com
スマホやPC＋イヤホンorヘッドホンを用意して
ASMR動画を聞くことで、いつでも簡単に
幸せになれちゃうのです。便利な世の中…♡
■特に寝る前に聞くのがGOOD
出典： aortae.tk
なかなか眠れないという時には、
ついついスマホや本を読んでしまうと思いますが
それでは逆に目が冴えたり疲れてしまいます。
＼ そんな時こそASMR動画 ／
出典： weheartit.com
動画といっても音さえ聞こえていれば良いので、
画面を見ずにイヤホンを耳に装着しておけばOK！
心地よい音を聞きながら快感を得て、
幸せ～な状態のまま寝ることが可能なのです☆
出典： weheartit.com
ぐっすりと眠ることが出来るので
リラックス効果もあり、疲れたときや
リラックスしたいときに聞くのも良し！
ここまで読んだら、
ASMRを体験してみたくなりませんか？
おすすめASMR動画
■さあ、イヤホンを装着しよう
＼ ①ブラッシング（ささやき声） ／
ささやき声（日本語）でブラシの紹介
ブラッシングの音が好きな方におすすめ
＼ ②ASMRのフルコース（無言） ／
なんと1時間ものASMR動画です！
※Wi-Fi環境のある場所で聞いてくださいね。
シャンプー(シャカシャカのみ).0:00
ヘアカット.10:54
肩のマッサージ.35:15
耳のマッサージ.46:06
耳かき.57:08
出典： www.youtube.com
＼ ③知育菓子を作る音（無言） ／
独特なカサカサ音が病みつきになるかも。
②と③は同じ方がアップしているのですが、
本当にたくさんの種類のASMR動画があります◎
＼ ④紙をいじる音（無言） ／
紙ならではの音が心地よく感じる…
聞きながら眠ってしまいそう～
＼ ⑤紙コップをいじる音（ささやき声）／
紙コップとプラスチックの蓋で
織りなされるなんとも気持ちの良い音。
④と⑤の動画は同じ方で、
咀嚼音も多くアップしています♭
▷ASMR動画でリラックスして
■毎日をもっとHAPPYに過ごそう
いかがでしたか？
意外と、日常には素敵な音が溢れていて
それは私たちを快感へと導いてくれるのです。
お気に入りのASMR動画を見つけて、
疲れた心身を癒して幸せになろう♡
