白湯に＋1粒のシンプルさ。美肌・冷え性・風邪効く”梅湯”が美容にいいって噂♡
冬も本番を迎え、あとは春を待つのみ。本格的にココロもカラダも寒くなって、冷えてしまう冬だからこそ、内側から温めてほしい。そんなあなたの味方になってくれるのは”梅湯”でした。白湯よりも嬉しい効果が訪れるのです。一杯飲むだけで、美肌・デトックス・風邪予防を叶えてくれる”梅湯”の魅力に迫ります。
寒〜い冬がやってきた。
グンと冷え込む冬がやってきました。
今までも十分寒かったけれど、
寒さの本番はこれからやってきます。
乾燥でヒリヒリするお肌。
寒さでイガイガする喉。
くすんできてしまうお肌のトーン。
もうどうすればいいのでしょう…（涙）
”梅湯”が内側からキレイを運んでくる。
”梅湯”って知ってますか？
モデルさんや女優さんがこぞって飲んでいる、
「白湯」よりも嬉しい効果のある飲み物です。
美肌やデトックスなど悩める女性には、
嬉しい効果がたくさんつまっています。
お湯を沸かす白湯に＋一粒で簡単。
これはいますぐ実践するしかありせん！
■美味しいから続けられる！
◎ 梅湯の効果とは？
先ほども紹介したように、白湯には嬉しい効果がたくさん。
ひとつずつ簡単にご紹介します。
読み終わったら「梅湯」が飲みたくなるはず♡
■美肌効果
出典： weheartit.com
女の子なら誰もが欲しい美肌。
年齢とともに敏感になって、
冬の寒さと戦うには努力が必要。
また、毎日の仕事や勉強でお肌がボロボロに。
そんなあなたの味方になってくれるのが「梅湯」。
梅に含まれるクエン酸が血行をよくしてくれるので、
お肌のターンオーバーが促進されてピチピチのお肌に。
赤ちゃんのような肌、取り戻して。
梅干しはアルカリ性であるため、身体の中の酸を中和させる働きがあります。
血液をさらさらにする働きがあり、血行がよくなることで、肌の張りも出てきます。
出典： joho-site.com
■冷え性解消
出典： weheartit.com
かなり悩んでいる人の多い「冷え性」。
冬になればその悩みは増大しますよね。
手先が冷えて、言うことを聞かなかったり、
足先が冷えて眠れなかったり。
そんな悩み抱えていませんか？
そんなあなたにも「梅湯」を。
梅の含むクエン酸と塩分が血液をサラサラに。
冷えて遅くなってしまった血流を、
通常のペースに戻すことで体温の上昇と冷え性解消できます◎
梅は女性に多い冷え症にも効果があります。冷え症とは血液の循環がよくなく、身体のすみずみまで行き渡らないことから起こる症状なので、血行を生き生きさせる梅を日頃から常用すると、冷え症も自然に治ってきます。
梅干の塩分は血流を弱アルカリ性にし、血液をさらさらにする効果も。
血行が良くなることで、冷えの改善にもつながります。
■風邪予防
出典： weheartit.com
冬になればついてくる「風邪」。
前から楽しみにしていたのに風邪で行けない、
楽しいので体調がすぐれなくて楽しめない。
そんなの切ないですよね。
せっかくなら万全の態勢で臨んで楽しみたい！
そんな時にも「梅湯」が効きます。
引き始めの風邪には梅湯。
クエン酸が喉痛みを和らげて、いつの間にか風邪もどこかに行っています。
ホットドリンクなので体も温まります◎
クエン酸には喉の痛みを和らげる効果もあるので、季節の変わり目や真冬、風邪ぎみの時にはぜひとも取り入れたい栄養素です。
出典： kurashinista.jp
風邪て喉が痛むときは、「梅湯」が特効薬といわれています。梅干し１、２個をゆっくり焼いてから、湯のみ茶碗に入れ、熱湯を注いで飲みます。箸などで梅干しの肉をつぶしたら出来上がりです。飲用は、朝起きてすぐか、就寝前がよいでしょう。
◎ 梅湯の作り方
作り方はいたって簡単。
梅をトースターなどで焦げ目がつくまで焼き、
沸かしたお湯に入れて冷ましながら飲むだけ。
寝る前や起きた直後に飲むと効果倍増です◎
1. 梅干しを焦がさないように黒く焼きます。
2. 網がある場合は網の上で焼きます。
3. 黒くなるまで焼けたら、カップに沸かしたお湯を注ぎ、梅干しを加えます。
4. 箸で梅干をほぐしながら、梅肉と一緒にいただきます。
出典： www.houhou.jp
梅湯いっぱいで内側からキレイに。
出典： weheartit.com
