10月31日～11月6日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。

今週は痩せ体型を作る話題がランクイン。

ダイエットをする上で自分の生活の見直しは大切です。ぜひチェックしてダイエットを成功させましょう。

5位：刺激するだけでOK！ほっそりボディの作り方5つ
http://mdpr.jp/diet/1539064

「食事制限も運動もしたくない！でもダイエットはしたい！」、それなら刺激する方法はいかがでしょう？

マッサージやストレッチなどの刺激でむくみを解消してほっそりボディを作っていきましょう。

4位：食べると痩せ力がアップする食べ物5つ
http://mdpr.jp/diet/1535178

食事の見直しも必要ですが、痩せ体質に導く食材を食べることもダイエットに必要なことですよ。

そこでダイエット中に食べて痩せ力をアップさせる方法をご紹介します。

3位：ほそムチボディを叶える究極のお風呂の入り方4つ
http://mdpr.jp/diet/1538885

お風呂の中は、ダイエットに最適な場所。有効活用できていますか？

お風呂を美の時間として使えば高いダイエットパワーを得ることができますよ。

2位：ちょこっと変えるだけ！カンタンにできる痩せ習慣5つ
http://mdpr.jp/diet/1538186

無理な食事制限や、運動を取り入れることが難しくても、少しだけ変えるだけでダイエットに繋がる事がたくさんありますよ。

手軽に出来る痩せるための習慣をご紹介いたします。

1位：ムチムチな脚からほっそりさせる方法5つ
http://mdpr.jp/diet/1538980

新品のジーンズを試着するとき、脚のムチムチのせいで履けなかったなんてことはありませんか？

ストレッチや筋肉トレーニングを毎日行うことで、スラッとした美脚を手に入れることができますよ。

いかがでしたか？

日常生活のなかには痩せ体質を作るものや太りやすくなるものが潜んでいます。

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)