冬はカサつく粉ふき肌。思わず触りたくなる肌を取り返せっ♭
冬になると余計肌がかさかさ。粉がふいていることまでありますよね？それは「粉ふき肌」といって肌が乾燥しているサインです！元々のすべすべでいつまでも触っていたい肌を取り返しませんか？そのためには乾燥する原因をやめ、保湿したりマッサージしたりすることが大切なのです◎
冬はカサつく粉ふき肌
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冬は粉ふき肌が気になる季節。
すべすべで触っていたい肌はどこへ？
「粉ふき肌」とは、肌が乾燥して白っぽく粉をふいた状態を言います。特にすねは乾燥しやすく、「粉ふき肌」になりやすい
触っていたい肌を取り戻すのです♭
■原因
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冬になると乾燥をするので粉ふき肌になるんです＊乾燥しているのにお手入れが十分でないと粉ふき肌になってしまいます！いつも以上のスキンケアが必要です＊
乾燥が進むと、皮膚の脂質や細胞の脂質が減って細胞同士のくっつきが失われ、角質がはがれやすくなるのです
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■血行不良
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冷え性の女性が多いけれど、血行不良によって粉ふき肌になってしまうんです＊血の巡りと肌荒れには何の関係もないように見えて関係しているので全身のケアが必要なんですね：）
血行が悪くなると細胞に栄養や酸素が行き届かず、細胞が弱ってしまいます。特に冬場は気温が低いため、手、足、耳などの末端部分の血行が悪くなります。弱った細胞は正常に機能しなくなり、バリアも弱くなって保湿機能を失ってしまいます。結果、乾燥して粉ふき肌になってしまいます
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■栄養不足
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食べたものでしか体は作られないので、食べるものにも注意が必要です＊
粉ふき肌になったら体からのSOSがでているということです◎健康に気を使った食事を心がけてください♩
偏った食生活をしていると、新しく生まれる細胞は必要な栄養が不足します。新しく生まれた細胞が栄養不足なら、角質層も正常な働きができないと言うことです。
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■洗いすぎ
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お肌のためにたっぷりの泡で時間をかけて全身を洗っていると思いますが、それが裏目にでているかも？
洗いすぎることで必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥しやすい肌になってしまっているかもしれない…！
洗顔料で強くこすりつけたりすることにより、皮脂の他にもうるおいを保持する油分まで綺麗さっぱりと落としてしまうのです。
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■暖房のつけすぎ
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冬はあったかいお部屋でぬくぬく〜としていたい気持ちもわかりますが、暖房は空気をとことん乾燥させます！喉が乾きやすくなったりするので経験したことがあると思いますが、適度に換気をしたり加湿器を置いたりして工夫しましょう◎
暖房器具を使用している室内などは特に乾燥しやすいので注意が必要です。
■対策
◎蒸しタオル
かさかさの肌の上にいくら保湿をしてもなかなか効果が到達しないので、蒸しタオルなどで保湿しましょう♩できれば朝がいいですが、時間がない方はお風呂に入る前などに試してみてください＊
水に濡らしたタオルをナルトや、ロールケーキのようにぐるぐる丸めます。
500Wの電子レンジで1分加熱が手頃でしょうか。
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顔だけではなく足の乾燥が気になる方は足にお試しください＊蒸しタオルは本当に簡単にできちゃうのでおすすめですが、やけどの危険性があるので十分に注意してください♩
■マッサージ
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血行も良くなるマッサージはおすすめ＊ただそのままだとかさかさなのでマッサージオイルやマッサージクリームをお忘れなく♩
入浴後など、肌が温まっているうちにクリームを使ってマッサージを行う
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■保湿
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最後はたっぷりと保湿を＊すねはもちろんのこと、全身乾燥しているので全身保湿してあげてください：）
これで粉ふき肌ともお別れ
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こんなにも嬉しいお別れはなかなかありません＊
思わず触りたくなる肌を取り返せっ♭
