過去じゃなく未来を見て。臆病になって新しい恋になかなか踏み出せない女子へ
失恋をすると次の恋愛に対して臆病になる。これはたくさんの女性が経験していることではないでしょうか？また辛い思いしたくない、どうせまた裏切られる、幸せになる自信がない。だけどそれは少しずつ考えを変えていくことで乗り越え、幸せを掴む恋愛がまたできるようになります。
もうあんな思いしたくない。
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一つの恋が終わり、心に傷が残る。
そうなるとなかなか次の恋へ踏み出せない。
またあの辛い思いをしたくない。
またどうせ裏切られるに決まってる。
私なんか幸せになれないから。
その気持ち、よく分かります。
■怖くなるのは皆同じ
だけど、それはあなただけじゃない。
一度失恋をしたことがある女性は
皆前へ進むのは怖いと思っています。
だけど、深く傷ついているのに
はいじゃあ次！なんて簡単になれる訳ない。
女性は切り替えが早いと言われているけど
皆がそうな訳じゃないから。
少しずつ新しい恋へ進めるようになる為には
まず考え方を一番に変えることが大切です。
ハウリング効果って知っています？
心理学の中でハウリング効果というものがあります。
失敗を恐れる感情のことをいい、
恋愛に限らず一つ何か失敗すると
また失敗を繰り返すんじゃないかと不安になること。
だけどその不安は逆に悪循環で
その不安があるからこそまた失敗が続く。
まずはこうゆう心理効果もあるということを
知っておいてください。
過去の失敗が意識下でマイナスの方向に“強化”されてしまうのが原因です。わかりやすく言うならば、「同じ過ちをしたくない」「失敗したくない」とばかり考えてばかりいると、脳内で「失敗の記憶」が何度も呼び起こされてしまい、その記憶が行動を支配するようになる
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■⇒勢いで次の相手を決めないで！
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女性は特に失恋をした後「自分に非があったのかも」
と思ってしまう傾向があります。
そして更に人恋しさが増し、もし男性と出会っても
一緒にいてくれるなら誰でもいい。と
選びがちになってしまいます。
また、意識的に「前とは違うタイプの人と付き合わなくては、うまくいかないはず」と思い込み、自分の好みではない相手と付き合うケースも見られますが、この場合も、心が通常の状態に戻ってくると、途端に冷めてしまったり、元の好みのタイプの異性にひかれてしまったりと、長続きしないケースが多くあります。
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でもそこは一歩踏みとどまって。
あなたが本当に求めているのは彼？
臆病になっている時の衝動的な選択は
またあなたが辛い思いをするきっかけに
なってしまうかもしれません。
彼はあなたを幸せにしてくれる？
: どんな恋愛を求めているか改めて考える
まず考えてほしいのはあなたはどんな
恋愛をして、どんな相手と一緒にいたいですか？
人には相性というものがあります。
失恋から学ぶこと、あったはずです。
私にはこうゆう人の方が合ってるかも...。
ああいう関係の方が楽かな...。
などと考えてみましょう。
そうすることで未来が見えてくるだけでなく、
楽しい未来を想像する時間が増えるはず。
過去にしがみついて落ち込むよりは
何倍もあなたにとっていいこと♡
理想の彼氏を描くのではなく、どんな相手とどんな人生を築いてゆきたいのか、より具体的に、現実的に考えていくことが成功への近道。
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: 勇気を出す決意
「勇気」言葉にするととてもシンプルだけど
実際にはとても難しいもの。
だけど勇気を出さないと一生前には進めません。
その勇気を出した相手が本当にあなたを
幸せにしてくれる人かもしれない。
小さな望みでもしがみついてみましょう。
良い恋をすることが、過去の嫌な恋で傷ついた心の何よりの治療法になるからです。
: 幸せは自分で掴むもの
何もせずに部屋に引きこもっている人には
幸せは絶対にやってきません。
幸せは自分で引き寄せるもの。
本当に不思議なもので、自分が前向きになった瞬間に
出会いが増えてきたりするものです。
幸せがあなたにやってくるものではなく
あなた自身が見つけて掴み取ることで形になるのです。
: 恋愛は自分を成長させてくれるもの
恋愛は人を大きく成長してくれます。
思いやる心、愛する心、譲り合う心。
そして恋愛はあなたに自信を与えてくれます。
「私なんて」と思っていても
心から愛してくれる人を見つけたら
「こんな私でも好きになってくれる人がいる」と
気付いたら自分に自信がついていたり。
辛いことがある分、幸せなこともある。
そしてその辛い分は必ずいい形で返ってくるはず♡
恋愛は、楽しいばかりではありませんが、締め付けられるようなせつない胸の痛みや、ドキドキすること、相手を思いやる気持ちなど、人生の様々な学びを得ることができるひとつの教科書。
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: 相手を見つけたら話してみるのもアリ
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もし「この人だ」という人を見つけたら
自分のトラウマを話してみるのもアリです。
だからちょっと臆病になってるんだ。ということを
相手に伝えることで配慮してくれるはず。
あなたが勇気を出してしっかりと吟味して
決めた相手です。必ず分かってくれるはず♡
皆が幸せになれますように
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辛い気持ちは絶対に、絶対に時間が解決してくれます。
立ち直れないと思っていても
10年後には絶対に笑って話せます。
そして傷ついた分成長してもっともっと
強くいい女になってるはず♡
自信を持って、幸せ掴みにいきましょう♡
