その疲れたお肌、来週に持ち越したくないですよね。
夜遅くなったり、疲れたりしているとスキンケアなどのお手入れもサボりがちになったり、手抜きをしてしまったり。
睡眠不足も加われば、週末に近づくにつれて疲れていくお肌…。
その疲れの溜まったお肌、週末美容でなかったことにしましょう。
◆ノーメイクデーで引きこもり美容
予定がないなら思い切って引きこもり美容に徹しましょう。
やはりメイクは肌に負担をかけるひとつの要因です。
その日は一日家から出ず、ノーメイクで過ごし、肌をお休みさせてあげましょう。
たっぷりと睡眠を取り、スキンケアも機能性化粧品はお休みして、シンプルに保湿を重視したケアにチェンジ。
化粧水でしっかりと水分を補給してあげたら、オイルやクリームで蓋をするだけ。
刺激を最小限にして肌を労わってあげましょう。
乾燥を感じたら保湿をプラスしてあげてください。翌日にはしっとりと潤いのあるお肌に蘇ります。
映画を観たり本を読んだり、自分磨きの一日にすればお肌の回復だけでなく女子力もアップしますよ。
◆リッチなフェイスマスクを投入
予定も遊びにデート、女子会、引きこもる暇なんてない！というパワフル女子はちょっとリッチなフェイスマスクを投入しましょう。
最近ではデイリーに使えるプチプラなフェイスマスクも多いですが、逆転するならリッチなフェイスマスク。
一枚500円～のものから、有名コスメブランド1000円以上のものまで様々ありますが、たまのご褒美として使ってみましょう。
フェイスマスクは保湿だけでなく栄養を集中的に浸透させることができるので、一気にもっちり肌に。
肌へのご褒美でテンションも上がっちゃいますね。
◆長風呂でデトックス＆リセット
時間を気にせずゆっくりお風呂に入れる週末は、お風呂でスキンケアを取り入れましょう。
まずは半身浴でデトックス。体を温め、蒸気のパワーで毛穴が開き、汗と汚れが排出されるのでそれだけでもお肌のリセットになります。
バスソルトなどを入れれば温浴効果が高まりますよ。
さらに角質がふやけている状態なので、フェイススクラブの効果もアップ。
肌を擦らないようにやさしくスクラブマッサージをしましょう。砂糖とはちみつを混ぜた手作りスクラブも手軽で保湿力もばっちりなのでオススメです。
その後半身浴をしながらフェイスマスクをすれば、肌がリセットされ、毛穴が開いている状態なので美容液をぐんぐん吸収してくれます。
◆体の中から持ち直す
平日は食事が不規則だったり、夜遅い食事になっている人は内臓機能の低下で肌荒れや疲れが出ている可能性があります。
週末の一日は野菜やフルーツを中心としたヘルシーな食事を心がけ、温かいスープなどの消化が良く内臓を温めてくれる食事にシフトしましょう。
最近注目されているジュースクレンズなどのプチ断食をしてもいいですね。
内臓を休めてあげることで肌荒れの改善だけでなく、むくみや便秘の解消にも効果的。
内臓の不調は肌に出ると言われるほど密接に関係しています。
肌の回復には内臓の回復も必要ですよ。
毎日のケアは大変でも、週末の集中美容なら続けられますよね。
肌の疲れを持ち越さず、週明けに「あれ？キレイになった？」と言われるように週末逆転美容でリセットしましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
