思春期を過ぎ、皮脂の分泌も落ち着いたのになぜか顎によくニキビができると悩んでいる人もいますよね。
顎は洗顔料を流しにくい部位であり、洗顔の泡が落ちているように見えても微量に成分が残っていることがあります。
その成分が毛穴に入り込み炎症を起こしてニキビができてしまうのです。
◆顎にきびの予防は？
そこで当然にきびの予防には、洗顔後の洗い流しを念入りに行なうことが大切です。
洗顔料で顔を洗った倍の時間をかけてしっかりと洗顔料を洗い流してください。
泡が流れたように見えても、肌表面にまだ洗顔料は残っているかも。
ちなみに洗顔料を洗い流すときは冷水ではなく必ずぬるま湯を使ってください。
冷水を使うと毛穴を引き締めてしまうため、洗顔料を成分を毛穴の中に閉じ込めてしまいます。
◆それでも出来てしまう…
しかし入念な洗顔を徹底しても、ニキビが出てしまうこともありますよね。
特に敏感肌にその傾向は多いのですが、それはそもそも使用している洗顔料が肌に合っていないことが多いのです。
そこでいっそ洗顔料を使用せずに洗顔をしましょう。
余分な皮脂の分泌をおさえてニキビを予防することができますよ。
「ニキビができているのに洗顔料を使わないの？」と思われるでしょうが、そもそも肌の汚れは水で洗い流すだけでも十分落とせるものです。
◆湯洗顔ってどうするの？
湯洗顔という言葉、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？
その名の通りお湯やぬるま湯だけで洗顔をするという方法です。
しかし注意してほしいのはあまりゴシゴシ、バシャバシャ顔を洗わないことです。
洗顔料がない分クッションになる泡もなく、強く洗っては肌表面を傷つけてしまいますよ。
◆1週間は続けてみよう
湯洗顔を始めるとこれまでずっと洗顔料を使った洗顔をしていたことから、いまいちサッパリしない感覚がなんだか違和感に感じるでしょう。
そして「ちゃんと肌の汚れが落ちているのか？」と不安になり洗顔料を使いたくなりますがここは我慢です。
徐々にその感じにも慣れていき、1週間もすればニキビへの効果を実感できるでしょう。
ちなみに湯洗顔をする場合、1週間に1度は洗顔料で洗顔をして肌表面の皮脂をさっぱり洗い流してあげてください。
敏感肌であっても1週間に1度の頻度ならばニキビの原因にはなりませんよ。
肌の潤いをキープしながら、ニキビをケアできる湯洗顔、ぜひ今日から試してみてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
