食べても◎顔に塗っても◎＜ギリシャヨーグルト最強説＞
今話題のギリシャヨーグルト。おいしくてハマる人が続出中です。実はこのギリシャヨーグルトお家でも作れます。そしてなにより乾燥の冬に嬉しい美肌効果も◎実はお家で作ってパックも出来ちゃうんです！一度試してみては♡
最近流行りのギリシャヨーグルト
oikosはいろんな味があって迷いますよね
なによりパッケージがかわいい♡
インスタでもおしゃれにみんなアップしています♡
新登場のピーチ味
定番ヨーグルトブルガリアからも
ギリシャヨーグルトは定番ですね。人気が途絶えることはありません！
口コミも◎
とにかくおいしくてハマるひと続出中です
自分で作れないのかと調べてみました
出典： cookpad.com
ありました。とっても簡単です！
楽天レシピ：「一晩なんて待てないっ！超時短で水切りヨーグルト☆ 」より
一晩なんて待てないっ！超時短で水切りヨーグルト☆
上のレシピだと数時間から一晩かかりますが、
このレシピは早く食べたいというあなたに最適なレシピです♡
■アレンジレシピ
楽天レシピ：「水切りヨーグルトで☆濃厚バナナきなこヨーグルト♪ 」より
水切りヨーグルトで☆濃厚バナナきなこヨーグルト♪
朝ごはんによさそう◎
楽天レシピ：「水切りヨーグルトでレアチーズケーキもどき 」より
水切りヨーグルトでレアチーズケーキもどき
チーズをヨーグルトに代用することでヘルシーな仕上がりになりますね♡
楽天レシピ：「水切りヨーグルトでレアチーズケーキ風 」より
水切りヨーグルトでレアチーズケーキ風
水切りヨーグルトでこんなにもチーズスイーツに代用できるとは！
ヨーグルトで美肌効果も
出典： weheartit.com
ヨーグルトは食べるのももちろん美容にバッチリですが、パックをしたり、塗ることで顔や全身を保湿してくれる作用があるのです♡
ホエーはビタミン・ミネラル・たんぱく質が豊富に含まれていて肌に近い成分なので、保湿力に優れています。
出典： nyu-su01.com
ホエーには皮膚成分に近い栄養素が含まれており、自然に肌に馴染むため、肌にとっても優しいんです。
そして、保湿性に優れた成分を含んでいるので乾燥肌にも効果的です。さらに抗炎症作用によりニキビケアにも最適！
出典： mamasup.me
水切りヨーグルトを使うことでクリーム状なのでパックしやすいですね！
■how to
TEP１：コットンにホエーをたっぷりつける
STEP２：肌に乗せて10分程放置
STEP３：ぬるま湯でよく洗い仕上げは冷水で引き締める
出典： nyu-su01.com
とても簡単です♡
■効果
出典： cosme-review.com
before
出典： cosme-review.com
after
頬がパック前より白くなっています！
毛穴も引き締め効果があることからきゅっとしています。
また毛穴の汚れもとれるようです♡
美容液にしても◎
パックとして使った後にホエイが余ってしまったら、１：２くらいの割合で精製水と混ぜて薄めると、保湿化粧水として利用できます。
出典： josei-bigaku.jp
これは試してみる価値ありますね！
冬の感想もこれで防げそうです◎
