暑い夏もさっぱり過ごそ。きゅうりのデトックスウォーターで火照りとむくみを撃退！
話題のデトックスウォーター、好みにあわせた具材で楽しめるのも魅力のひとつ。今回は夏にぴったりなきゅうりを使ったデトックスウォーターのレシピを紹介！暑い日もきゅうりの効果で火照りとは無縁にさっぱり、そしてむくみゼロのボディでジューシーに過ごしましょう◎
暑い夏がやってくる〜！
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そろそろ暑い季節のはじまり！
だけど女子たるもの、さっぱり爽やかに過ごさなきゃ＊
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そんな女子にぴったりなのが、
今話題のデトックスウォーター！
いろんな種類があるけれど、
中でも夏にぴったりな具材は....
きゅうり♡！
きゅうりには女の子の美容に嬉しい効果がいっぱい。
キュウリの水は水分を身体に行き届かせてくれる他、抗炎症効果もあるので、身体がむくみやすい人や、体重が気になる人にもお勧めです。
出典： josei-bigaku.jp
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夏野菜のきゅうりには体の毒素を排出してくれるデトックス効果があり、便通にも効果的です。 しかし同時にビタミンＣを破壊する作用もあるので食べ合わせには注意が必要です。また、体を冷やす効果もあるので暑い夏には積極的に採りたいところ。
2015-06-01
Become Beautiful@aikocri7
きゅうりには、シトルリンなども含まれていますが、血管を広げる作用というのもあり、血液量が増えますので、血液の流れが良くなって体に含まれている老廃物を流すデトックス効果もあります。
2015-05-29
出典： 54health.com
これはもうきゅうりのデトックスウォーターを
飲みまくるしかないっ！
ということで、おすすめのレシピ、紹介します◎
気になる！きゅうりデトックスウォーターはこう作る。
■レモンとの相性は抜群！
楽天レシピ：「メイソンジャーでレモンのデトックスウォーター 」より
メイソンジャーにいれれば見た目もキュートでテンションあがるっ！
まずは定番のきゅうり×レモン。
【材料】
レモン➡1/2個
きゅうり➡1/3本
ミネラルウォーター➡900ml
はちみつ➡小さじ1/2
■りんごでビタミンCもプラス
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りんごとシナモンで楽しい味に♫
【材料】
きゅうり➡1/2本
リンゴ➡1/4個
シナモンスティック➡1〜2本(好みで)
ミネラルウォーター➡約1500ml
レモン汁➡少々
■むくみを撃退しよ！
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体にいいものをたくさん。
これで夏のむくみもリフレッシュ！
【材料】
グレープフルーツ➡1個
オレンジ➡1個
レモン➡1個
生姜 スライス➡5枚
きゅうり➡1本
ミントの葉➡2〜3枚
■夏みかんが爽やか！
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旬の夏みかんをいれてハッピーに！
【材料】
夏みかん➡1/2個
胡瓜 ➡1/3本
水➡適量
シナモン➡少々
■いちごをプラスして見た目もかわいく♡
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いちごが入るだけでこんなにかわいい！
女子力高めのデトックスウォーター♡
【材料】
いちご➡3個
胡瓜 ➡5枚～
レモンスライス➡2枚～
ミント➡3枚～
水（ミネラルウォーター）➡400cc~
■燃焼系デトックスウォーター！
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水分補給・むくみ撃退だけじゃなく
脂肪燃焼にも効果有り！！
【材料】
ピーラーきゅうり➡4枚
パインブロック➡2個
葡萄➡5粒
グレープフルーツ➡1/4個
レモン輪切り➡2枚
ローズマリー➡少量
オレンジミント➡少量
生姜スライス➡2枚
水適量
■具沢山がうれしい♡
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ベリーやキウイなど、たくさんのフルーツを
ごろごろいれちゃう！
【材料】
きゅうり➡1/2~2/3本
キウイ➡1本
ラズベリー（冷凍可➡1/2CUP
ブルーベリー(冷凍可)➡1/2CUP
他フルーツ好きな物
冷たい水好きなだけ
■きゅうり＋バナナ＋キウイ＝メロン？！
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メロン風味なんて新しい♡
たくさん時間をおいて、よりおいしく。
【材料】
きゅうり➡1/2本
バナナ➡1本
キウイ➡1本
水➡約750ミリ
ハチミツ➡大さじ3
■栄養分満点な皮、無駄にしたくないっ！
出典： cookpad.com
【材料】
胡瓜の皮➡あるだけ
ビワ➡お好み
レモン汁・蜂蜜➡お好み
水➡適量
さっそく今日から試してみよう◎
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きゅうりのデトックスウォーターで
むくみと火照りとは無縁のさっぱり爽やかガールに♡
