1週間がんばったご褒美に♡

今年もあとわずかとなりました。師走は特に忙しいですよね。1日の終わりはヘトヘトに…なんて人も多いはず。

そんな時は、ドラッグストアで気軽に購入できる癒しアイテムを使ってみませんか？冷えたからだを温めてくれたり、むくみをとってくれたり、オススメアイテムが盛りだくさんです。セルフケアで今年を乗り切りましょう！

冷えたからだを温めたい…！

①やわらかなお湯で疲れを癒す

寒い冬は、湯船に浸かるだけでもホッとしますよね。疲れた時はバスソルトを使えば、さらにからだも心も温まります。

こちらは、ミネラル豊富な天然海塩を配合したバスソルト。ブレンドした天然精油の香りは、疲れた一日の最後にピッタリ。香りは全部で6種類。その日の気分に合わせて使い分けるのもいいですね。

アーユルタイム バスソルト カモミール＆クラリセージの香り(720g)

バスクリン

￥ 1,848

②重炭酸イオンの力で疲労回復

SNSでも大人気の入浴剤。世界的にも希少な「中性重炭酸泉」がおうちでも楽しめるんです。

疲労回復、肩こり、腰痛、冷え症改善などの効能がある「中性重炭酸泉」。また、有効成分があかぎれやひびにも効果があります。無香料、無着色なので、肌の弱い方や小さなお子さまにも使うことができます。

BARTH 中性重炭酸入浴剤 (9錠)

TWO

￥ 990

③疲れたからだを一気にほぐす

高濃度炭酸の入浴剤といえば、やっぱり「バブ」ですよね。たくさんのシリーズの中でも、こちらは「特に疲れがたまった時」にオススメの入浴剤です。

高濃度炭酸が、温浴効果を高めて肩コリや腰痛といった疲労に効いてくれます。さらに、ビッグサイズで泡の数も10倍なんです。柑橘の香りの他に、花果実、森林の香りもありますよ。

バブ 薬用 メディキュア 柑橘の香り (70g×6錠)

花王

￥ 649

ガチガチのからだをほぐしたい…！

④むくんだ足も翌朝スッキリ！

一日の終わりは、足がパンパンになっていることがありますよね。その原因は、血流の循環が悪くなっているから。そんな足の疲れもその日のうちにとりましょう。

ドラッグストアでよく目にする「メディキュット」。就寝時に履くだけで翌朝にはむくんだ足もスッキリに。医学に基づいた段階圧力設計なので、履いたままでも快適に過ごせます。

寝ながらメディキュット 着圧 ソックス ロング Mサイズ(1足)

ドクターショール

￥ 2,128

⑤あったか蒸気で癒される

寒い季節にもってこいの癒しアイテムが、めぐりズムの「蒸気でじんわり足シート」。

約40℃のあったか蒸気が、足を心地よくほぐしてくれます。蒸気浴が約30分間も続いてくれるので、就寝前にピッタリ。やわらかいシートなので、ふくらはぎや足の甲といった気になる部分に貼ることができます。

めぐりズム 蒸気でじんわり足シート 無香料(6枚入)

花王

￥ 605

⑥貼るだけで溜まった疲れをリフレッシュ

肩コリが気になったら使いたいのがこちら。血流を促してくれる成分配合で血行不良を改善してくれます。

甘いバニラのようなゼラニウムの香りで、疲れた心もほっこり。高含水の肌に優しいシートなので、貼ったまま寝ることもできます。温感タイプなので、寒い季節にピッタリです。

ハリックス ほぐリラ 温感 6枚

LION

￥ 545

いい香りに癒されたい…！

⑦ピローミストで香りに包まれる

バスタイムは、1日の疲れや嫌な事を洗い流す時間でもありますよね。さらに香りで癒されたら、もっとリラックスできるはず。

「質の高い睡眠」のためにつくられた「ナイトドリームティーの香り」は、ベルガモットとラベンダーが香るハーブティーをベースにしています。セットのピローミストを就寝前に吹きかければ、寝ている間も心地よい香りに癒されます。

ダイアンボヌール ダメージリペア シャンプー＆トリートメントセット ピロ—ミスト付き

ネイチャーラボ

￥ 3,080

⑧好きな香りで癒し空間作り

ドラッグストアでも購入できるフレグランスブランド「ラボン」。今回は、お部屋用芳香剤をご紹介します。

疲れて帰宅しても、おうちが良い香りだと自然とリラックスできますよね。香りは6種類もあるので、お好みの香りが見つかるはず。インテリアとしても楽しめる、シックなデザインはどんなお部屋にもマッチしてくれます。

ラボン 部屋用 芳香剤 ラグジュアリーリラックス 150g

ネイチャーラボ

￥ 709

⑨加湿器に入れて気持ちも潤す♡

乾燥するこの季節、加湿器を使っている方も多いと思います。そこでオススメしたいのが、加湿器用のフレグランスウォーターです。

加湿器のタンクに入れるだけで、気軽に香りを楽しめます。クラシックフローラルの香りで、上品かつ優雅な香りがふわっとお部屋に広がります。約50回も使用できるのも嬉しいですね。

加湿器用フレグランスウォーター クラシックフローラルの香り 300ml

ネイチャーラボ

￥ 1,320

ぐっすり気持ちよく眠りたい…！

⑩今日はぐっすり眠るぞ！って日に使いたい

バスソルトで人気の「クナイプ」。数あるシリーズの中でも1番人気の「グーデナハト」がオススメです。

ぐっすり眠りたい時はコレ！と言う人が多いくらいの人気アイテム。ヨーロッパでは「おやすみ前のハーブ」とされている、バレリアンとホップの成分を配合。深い青色のお湯にゆっくり浸かると、リラックス効果も高まります。

クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り(50g*4袋セット)

クナイプ

￥ 660

⑪疲れ目にじわ〜っと効く

一日中、パソコンを使ったり、スマホを見ていると目の奥が疲れますよね。湯船に浸かってもなかなか取れない目の疲れには「あずきのチカラ」を使いましょう。

あずきの天然蒸気の温熱が、目の奥までじんわり温めて、心までほぐしてくれます。適度な重みが、目にジャストフィット。約250回も使うことができてコスパの良いアイテムです。

あずきのチカラ 目もと用(1コ入)

桐灰

￥ 660

⑫寝付きが悪い夜に

いざ寝ようと思うと、それまで気にならなかった物音が気になり出して、眠れなくなる時ってありますよね。

そんな寝つきにくい時に使ってみたいアイテムが、いま話題の「耳ほぐタイム」。耳をじんわりと温めてくれるので、緊張状態の心身をリラックスしてくれます。耳栓の代わりにもなるので、騒音が気になる時にも使えますよ。

ナイトミン　耳ほぐタイム

小林製薬

￥ 767

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※価格は記事作成時のものです。
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