電車の中で隣り合わせになった時、隣の席になった時などふとした瞬間に目に入った女の子の横顔が綺麗だと男性はドキッとするんだとか。
自分の横顔を見る機会はあまりありませんから、普段はあまり意識しないで過ごしがちですよね。ところが他人に見られることが多いのは、実は正面顔よりも横顔だったりします。
どこから見られても隙のない顔を目指したいものですよね。
そこで今回は、「横顔キレイだね！」って言われるような、どこから見られても隙のない美しいフェイスラインを作る方法を5つご紹介いたします。
1．フェイスラインのリンパを流す
両手の人差し指の第二関節を曲げ、あごから耳の下まで指をすべらせリンパを流します。次は耳の下から首のつけねへと流し、最後に首の付け根から背中へとリンパを流しましょう。
顔周りの血流が良くなり、美しいフェイスラインを作ることができます。顔周りのコリをほぐすようなイメージで行ってください。
2．表情筋を思いっきり使って「あいうえお体操」
よく小顔体操として紹介されている「あいうえお体操」もフェイスラインをひきしめるためにはとても効果的です。やり方は簡単。
「あ」で口を大きく開け、「い」で口を横いっぱいに開き、「う」で口を思いっきりすぼめ、「え」で口を横に開き、「お」で口を上下に思いっきり開きます。
これで顔の筋肉を鍛え、フェイスラインをひきしめることができます。余裕があれば上を向き、首を伸ばして行いましょう。
3．あご下のストレッチ
あごの下にあるたるみ、気になっている方も多いのではないでしょうか。横顔美人にあご下のたるみは禁物！ストレッチで撃退しましょう。
あごを上につきだすようにしてください。口を開けて舌を鼻につけるようなイメージで行いましょう。
あご下が伸びている感覚があればオッケー。これを1回5秒ほど、1日に数回気づいた時にやって下さいね。
4．首のストレッチ
横顔の美ラインには首もシュッと美しく引き締めることが大事。そのためにも首のストレッチは必須です。首を上にのばすようにして、左右へゆっくりと倒してストレッチをしてください。
このとき首の側面を指で押して軽くマッサージをしてあげるとさらに効果アップしますよ。
また、普段から首をのばすことを意識すると首やあごが柔らかくなります。
5．フェイス周りを温→冷でひきしめる
フェイス周りを、温かくした蒸しタオルでくるみ、5分ほど置いて温めます。
そのあと、冷蔵庫などで冷やしておいた冷たいタオルでフェイス周りを同じようにくるみ、3分ほど置いて今度は冷やしてひきしめます。
こうしてフェイスラインをキュッとひきしめることで、たるみやむくみを撃退しましょう。朝に「顔がむくんでいる・・・」と思ったときは、ぜひこのひきしめ法を試してみてください。
顔色も明るくなりますよ。
目指すは「360度どこから見ても美しい人」！ぜひ今回ご紹介した美しいフェイスライン作りを実践して、横顔美人を目指してみて下さいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
