ポリフェノールの一種である、「ヘスペリジン」。ビタミンPとも呼ばれ、聞きなれない方も多いかと思いますが、女性が悩みがちな、冷え性や免疫力低下、むくみやクマをケアしてくれるので、積極的摂りたい栄養成分のひとつなんです。今回は、そんなヘスペリジンが含まれている食品や、おすすめのサプリ、ドリンク、化粧品をご紹介します。
【目次】
・ヘスペリジンとは？どんな効果があるの？
・ヘスペリジン配合のおすすめサプリ・ドリンク
・ヘスペリジン配合のおすすめスキンケアアイテム
ヘスペリジンとは？どんな効果があるの？
温州みかんやはっさくなどに含まれている、ポリフェノールの一種
温州ミカンの薄皮の白い筋には、ポリフェノールの一種である「ヘスぺリジン」が含まれています。これは温州ミカン特有の成分で、その抗酸化力はβ-カロテンの数倍とも。毛細血管を強くしたり、血流を促進する働きをもつので、取らずに薄皮ごと食べるのがおすすめ。
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ヘスペリジン配合のおすすめサプリ・ドリンク
gg（ジージー）｜MEGURU［機能性表示食品］
【このアイテムのポイント】
・巡りが整えられ、顔色が明るく。
・血液の巡りを持続的にサポートする柑橘成分“モノグルコシルヘスペリジン”を配合したスキンケア食品。
・継続して摂取することで血流が促進され、冷えやむくみ、くまの改善に期待。
・体の不調の原因にもつながる自律神経へのアプローチなど、心身ともに健やかな美しさを目指す。
62粒入 ￥3,800
グリコ gg｜ヘスぺリジン＆コラーゲン
【このアイテムのポイント】
・肌の潤いを保つコラーゲンペプチドと、末梢血流を促進するヘスぺリジンの強力タッグ。
100ml×15本入 ￥3,000
「『gg ヘスぺリジン＆コラーゲン』を飲んで、末梢血流を整えています。コラーゲン独特の風味はいっさいなく、マンゴーのようなフルーティな味わいなので、続けやすいですよ」（エディター・もりたじゅんこさん）
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ヘスペリジン配合のおすすめスキンケアアイテム
江崎グリコ｜gg エレジナ リンクルクリーム
【このアイテムのポイント】
・おいしい栄養素を肌にも！
・小ジワ、青・茶・黒くまなど全方位的にアタック。
・独自成分“EAPグリコーゲン”やくすみにアプローチする“ヘスペリジン”配合。
・カルシウム成分“POs-Ca”が肌のバリア機能を強化し、ターンオーバーの正常化を促す。
20g ￥7,200
※価格はすべて税抜きです。
