これから注目されそう！ライスドリンクで素敵な美ボディをめざして♡

最近日本のスーパーに見えてきたライスドリンクってしってる？海外では定番化してきているこの商品。なんと、美容にもダイエットにも効果的なんです。これから流行りそうなこの商品でこれからのダイエット計画はいかがでしょう？」

ライスドリンクって知ってる？

ライスドリンクってなにっ？
初めて聞いたあなた。この記事みてみて♡

流行りのライスミルクの味は!?

ライスドリンク、、、米の飲み物？米のとぎ汁？といろいろな想像をしてしまうかもしれませんが、今話題の「ライスドリンク」はライスミルクとも呼ばれている米と水を擦り合わせてつくられたドリンクです。

日本では知られていませんが、アメリカやヨーロッパのスーパーでは何種類ものライスドリンクが売られているほどポピュラーな飲み物です。

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アメリカやヨーロッパのスーパーでは沢山売っているんですね！
日本でも最近スーパーで見られています◎

ライスドリンクのここがスゴい！

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ダイエットしたいあなたには効果的。
話題のライスドリンクについてすこし学んじゃいましょ♡

ライスドリンクに使用されている玄米は「完全栄養食」と呼ばれるほど、栄養バランスに優れている食べ物です。米なので炭水化物は他のドリンクより多いかもしれませんが、そのほかにもビタミンやミネラル、食物繊維や太りにくくするγーオリザノールや天然アミノ酸の一つであるGABAも含まれています。また低脂肪、低カロリー（200ml120kcal）、コレステロールゼロで糖分も少ないので太るリスクは少なくダイエットのときに飲んでも安心です。

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食物繊維や太りにくくする成分が入っているんですね！素敵！

ライスドリンクに期待できるうれしいダイエット効果

ライスドリンクに期待するダイエット効果ってどんなものでしょう

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たとえば、γーオリザノールには抗肥満、糖尿病予防が期待できます。この成分の働きにより、自然と脂肪分の多い食事よりも脂肪分の少ない食事を選ぶようになります。昔、和食では玄米が定番でしたが、日本人が健康的で長生きできていたのにはきちんとした理由があったのです。

他にも、便秘改善効果もその一つです。また玄米は解毒作用があり、体内に溜まった毒素を外に出してくれるので体がすっきりします。そのためむくみ予防にも効果が期待でき、玄米は美白効果やアンチエイジング効果も期待できるのでダイエットだけでなく、ライスドリンクを飲むだけでダイエットと美容効果という二つの効果が一度に期待できます。

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ほうほう。ダイエット効果と美容効果が期待されるんですね◎
MERY女子、必見？♡笑