美髪を作るのは、コツコツした毎日のケアです。髪はいきなりドライヤーで乾かすのではなく、タオルドライ・ブラッシング・保湿が大事。また、髪は濡れているときが一番痛みやすいので、すぐにドライヤーすることを心掛けましょう。
02kaoringo04
また、美髪を作るためには健康な頭皮の土台作りが必要です。シャンプーついでや、頭皮の凝りをほぐしてくれるアイテムを使ってみましょう。頭皮が赤くなっているときは寝不足や飲みすぎ、体が冷えているサインです！
chambre_kamiyama
また、くせ毛や湿気での広がりが気になる方は美容室に行ってみましょう。ストパーやトリートメントをしてもらうことで時短で綺麗が叶います。「#美髪再生トリートメント」は、インスタでも話題になっているケア方法の1つです。
おすすめケアアイテム
TANGLE TEEZER
￥2,484
髪のもつれや絡まりをストレスなく解いてくれるタングルティーザーは髪本来の艶と輝きを取り戻してくれるブラシで、１度使うと手放せなくなるアイテムです。デザインやカラー展開が豊富なのも嬉しいポイントです。
パドル ブラシ
AVEDA
￥3,000
大きく3回ブラッシングするだけで髪の絡まりがなくなり綺麗になります。ブラシ面が大きいので、1度に広範囲梳かすことができ、ブラシの根元がクッションのようになっているので10回ほどタッピングするだけで頭皮マッサージもできます。
ヘアセラムデリケート・ジャスミン
SABON
￥3,800
様々なダメージから髪を守ってくれるヘアセラム。髪に潤いをグッと閉じ込めてくれ、熱・乾燥・湿気などから髪を守り痛みにくくします。
気分が上がる「指先」ケア
locari_beauty
ネイルをしていてもしていなくても、甘皮ケアや爪周りの保湿は怠らないようにしてみましょう。甘皮がなくなるだけで一気に爪は綺麗に見えますし、カサつきやささくれがなくなるだけで指先に女性らしさが宿ります。
hxaxl
ささくれや指先が荒れてしまう1番の原因は乾燥です。入浴時のシャンプーでさえ、指先の油分を奪ってしまうのだとか。お皿洗いの時はゴム手袋が必須です！季節関係なく指先の保湿は欠かせませんね。
au_nail
仕事に支障がないのであれば、ジェルネイルをしてみましょう。爪先は目に留まることが多いので、艶ときらめきがあるだけで手元は美しく、気分もアップするはずです。
おすすめケアアイテム
キューティクルリムーバー
pa
￥410
塗ってしばらく放置するだけで、甘皮がふやけて処理しやすくなる溶剤。タンパク質を分解する成分が入っているので出血などの失敗はしにくいでしょう。
Dr.Nail デイケアオイル
興和新薬
￥960
持ち運びしやすいサイズ感で、いつでもどこでも爪先に潤いを与えることができます。さらさらオイルなのでベタつかず、ほのかに香るローズの香りでリラックス♡
ネイルシャイナー ガラス製
￥999
約4週間輝きが続くネイルシャイナーもおすすめ。ジェルネイルができない職業の方も、磨くだけで艶やかな爪先を手に入れることができます。清潔感も上がるため、ネイルシャイナーをする接客業の男性も増えてきています。
意外と見られてる「足先」もケア
haru2422
かかとや足の爪先も意外とよく見られている部分です。特に夏場はサンダルなど裸足になる機会が多いので足のケアは特に怠れません。セルフケアで赤ちゃんのようにふかふかな足先を目指しましょう。
ryococoyr
サイズの合わない靴や、高いヒールでの長時間の立ち仕事や移動が重なると、足の指の確執が硬くなったり赤く腫れたりします。一度固くなってしまった角質を元に戻すのは大変。手先と同じよう保湿を心がけましょう。
kzenon / Getty Images
お風呂上がりに足裏にクリームをつけ、土踏まずをプッシュしてマッサージしてみましょう。小さいプツプツのような手触りは疲れのサイン。しっかりほぐすことで足裏がふかふかになります。
おすすめケアアイテム
なめらかかかと
小林製薬
￥730
潤い成分たっぷりのオイルがスティックになって登場！寝ている間にかかとパックが剥がれる心配もなし、手も汚さずかかとケア をすることができます。ひじ、ひざにも使えます。
さらさらフットジェル
ベビーフット
￥999
朝ぬるだけで日中の汗・蒸れを抑えてくれる、さらさら珪藻土入りのジェルです。パンプスの蒸れやサンダルの汗滑りが気になる方におすすめです。
「3つの先」を徹底ケアでどこから見ても美人に
machichas
「神は細部に宿る」というように、細かい部分こそ気にかけてケアすることで、本当の美しい女性が出来上がります。疎かにしがちだからこそ手の込んだケアをするとで美人オーラを放てること間違いなし。ぜひ実践してみてくださいね。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
