欲しいのは誰もが振り向くさらつや髪。寝る前ケアで夏のおつかれ髪にさよならを＊
女の子がいつでも憧れているのはさらさらのつや髪♡でも、夏のダメージで程遠い髪になっていませんか？そんなお疲れ髪には日頃のケアが大切です！寝る前の徹底ケアで夏の日差しに負けない強い髪を手に入れましょう♡さらば、おつかれ髪！こんにちは、誰もが振り向く髪美人＊
誰もがふりかえる髪美人。
さらさらとしていて、うるおいのあるつや髪に憧れますよね♡
そんなつや髪を手に入れてみませんか？
夏の髪はお疲れ気味です。
紫外線に皮脂や汗の、、夏の太陽で髪はかなり傷ついているんです＞＜
パサパサになってしまった髪を元に戻すのはとっても大変です、、日頃の徹底ケアで負けない強い髪をつくりましょう＊
毛髪のタンパク質を構成するシスティンという結合部分にもダメージが与えられてしまうため、髪の毛が不自然なところですっぱりと切れてしまう、枝毛や切れ毛といった現象がおきるのです。
夏の終わりも油断できません！
8月はもちろん、9月も紫外線はまだまだ強いです＊
しっかりケアで強い髪を手に入れたいですね。
始めよう！寝る前徹底ケア♡
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24時間、髪のケアを意識するのは難しいですよね、、
そこで寝る前だけの徹底ケアを紹介します♡
これなら毎日こつこつやることでさらつや髪を手に入れましょう！
■髪をとかす
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1日すごした髪は見た目ではわからないちりやホコリ、ゴミがたくさん！！
なので、お風呂に入る前に髪をブラシでとかしましょう＊
そうすることでゴミをある程度落とすことができます。
シャンプー前のブラッシングは、ホコリやフケが落ちるので洗浄効果がアップ。髪のもつれを解いて、洗髪時の抜け毛を防ぐ働きもあります。
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ブラッシングは髪も汚れを落とすだけでなく、頭皮を刺激して血行をよくしてくれる働きもあるんです！
なのでお風呂前に髪をとかすことを習慣にしましょう♡
■シャンプーはマッサージです！
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シャンプーはマッージタイムと考えてください！
ここで頭皮の汚れをしっかり落とし、血行を促進することで綺麗な髪が育っていくのです◎
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マッサージは頭皮を傷つけないように指の腹をつかって行いましょう！
あまり強くやらずに気持ちいくらいでがちょうどいいです◎
頭皮マッサージのやり方動画です！
とっても参考になります♡
モルトベーネ ロレッタ まいにちのすっきりシャンプー600mlとうるうるしたい日のトリートメント500gのセット
￥4,700
私も実際に使っているおすすめシャンプーとコンディショナー！
シアバター由来の界面活性剤の髪の潤いを保ちながらしっかりと汚れを落としてくれます♡
■トリートメントの後は蒸す！
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シャンプーの後は4日に1度はトリートメントをしてください！
その時にポイントなのが、蒸すこと＊
お風呂の中は温かい蒸気がたくさん！
この蒸気が髪のキューティクルを開いてくれるので、トリートメントが浸透しやすくなるんです♡
トリートメントをつけたら、流さずに蒸しタオルで頭をくるみ、
そのままお風呂に１０分くらい、入るとさらによいのだとか。
なぜかというと、トリートメントは長くつけていればつけているほど、髪に浸透するそうで、
お風呂の温かい蒸気は、髪のキューティクルを開く効果も期待できるそうです。
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蒸しタオルの作り方はとっても簡単♡
濡らしタオルをロールケーキのようにぐるぐると巻いて、そのまま500Wの電子レンジで1分です！
タオルの絞り具合によっても変わるので自分の好みを見つけてください。
ブルーム 今治タオル ナチュラルボーダー フェイスタオル 4枚セット (ブルー・グレー) natural_ft4_bg
￥2,100
柔らかい肌触りが特徴の今治タオルです。
シンプルでもかわいいデザインが目をひきます♡
MoltoBene Loretta(モルトベーネ ロレッタ) とくべつな日のトリートメント 150g
￥1,332
濃密なクリームがしっかり髪を包み込んでくれます♡
洗い流した瞬間から髪の潤いをかんじられます！
■乾かす時はヘアオイル
もう定番になっているヘアオイルも忘れてはいけません！
ドライヤーの熱も髪が痛む原因です、、
タオルドライの後にきちんとオイルをつけて熱から髪を守りましょう♡
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ヘアオイルは毛先を中心になじませてください。
あまり多くつけてしまうとベタベタしてしまう原因になりますので、ロングのヒトデ100円玉くらいで大丈夫です◎
■ドライヤーの最後は？
ドライヤーの最後は上から下にブラッシングしながら冷風を当てましょう！
上から下にブラッシングすることでキューティクルを整えて、冷風で引き締めてくれます＊
ブローのやり方です！
参考にしてみてください◎
Panasonic ヘアードライヤー ナノケア 白 EH-NA96-W
￥19,500
私が今まで使ったドライヤーの中で1番よかったのがこれです！
細かい段階があり、肌に良いskinや頭皮に良いものなど種類も豊富♡
なにより髪がさらさらになります＊
■髪美人は良く寝ている
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美髪に大切なのはよく寝ること。
少なくとも12時前には布団にはいっていたいですね＊
お顔の美の為に「２２時から２６時までがゴールデンタイム」と言われますが、頭皮も、顔の肌も１枚で繋がってます。質の良い睡眠を心がけることは、健康でイキイキした頭皮状態につながります。１日の睡眠時間最低６時間以上はとるようにしましょう。
