サロンに行けなくても、自宅でいつでもヘッドスパができたら最高ですよね？そこで！今回は、ヘッドスパにおすすめのオイルから楽々ヘッドスパがかなう家電アイテム、シャンプーしながらできるマッサージ法や気持ちいいヘッドスパのやり方をご紹介します。頭皮環境を整えながらリラックス効果もあるヘッドスパを自宅で楽しんじゃいましょう♪
【目次】
・自宅ヘッドスパにおすすめのオイル
・自宅でお手軽ヘッドスパがかなう家電アイテム
・気持ちいいヘッドスパのやり方
自宅ヘッドスパにおすすめのオイル
メルヴィータ｜インディゴオイル プレオイル シャイン＆スカルプ
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編スカルプケアランキング4位。
・デトックス力に優れたインディゴオイルを配合。
・シャンプー前のプレオイルを使用したマッサージで、地肌を柔らかくし、頭皮環境を整える。
50ml ￥3,500
【美容賢者の声】
「お風呂上りはボディやスキンケアなどやることが多いので、 シャンプー前に仕込んでおけるのが便利」（エディター／ライター 越後 有希子さん）
「頭皮と顔はつながっていることを改めて実感。しっかりクレンジングしてほぐすことで、頭髪ケアだけでなく顔の緩みにも効果的」（松倉HEBE DAIKANYAMA 院長／日本形成外科学会認定専門医 貴子さん）
THREE｜スキャルプ＆ヘアクレンジングオイル
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編スカルプケアランキング5位。
・頭皮の毛穴の皮脂や汚れをすっきりクレンズ。
・シャンプー前の乾いた頭皮に使うクレンジングオイルが初入賞。
・頭皮の毛穴をクリアにしてくれる。
60ml ￥4,500
【口コミ】
「洗髪後に根元が立ち上がる」 (教育関連・28歳)
「これをつけてモミモミする、頭皮を緩める時間で1日をリセットします」 （営業・29歳）
ヴェレダ｜オーガニック ヘアオイル
【このアイテムのおすすめポイント】
・ピーナッツオイルや天然エッセンシャルオイル、ゴボウエキスなどを配合。
・潤いを与えて頭皮環境を整え、健康でしなやかな髪を育む。
・こっくり濃厚でマッサージに最適。
50ml ￥2,000
ヴェレダのヘアオイル｜濃厚オイルで保湿＆健康でしなやかな髪を育む♪
自宅でお手軽ヘッドスパがかなう家電アイテム
ヤーマン｜アセチノヘッドスパリフト
【このアイテムのおすすめポイント】
・有名ヘッドスパを主宰するプロも推せんのマッサージャー。
￥12,500
夏の髪ダメージを一発レスキュー！ おすすめの新作シャンプー＆コンディショナー
MTG ｜（g）リファグレイス ヘッドスパ
【このアイテムのおすすめポイント】
・3Dマッサージが至福の時間に。
・頭皮を連続的につまみ上げて、リフトアップ＆健やかな頭皮環境を実現。
￥29,800
薄毛・抜け毛に悩んでいる方、必見！ふんわりツヤ髪を育む神アイテム10選
気持ちいいヘッドスパのやり方
時短で簡単ケア！ 頭皮のむくみは“指もみマッサージ”で改善！
教えてくれたのは…深脳筋ヘッドセラピスト 山本幸恵さん
頭のこりとメンタリティの因果関係を研究し、独自の“深頭筋マッサージR”を提唱する、ヘッドセラピーの第一人者。著書に『深頭筋ヘッドセラピー』（主婦の友社）など。
■指もみマッサージ基本はこうすべし！
・シャンプー後の清潔な頭皮状態で行うと効果的
・頭皮だけでなく筋肉をつかむことを意識！
・マッサージ前に頭皮用美容液で潤いをプラス！
■指もみマッサージの手順
（1）前頭部をつまみ上げる
まじめな人がこりやすい部分。親指と人さし指を使い、頭皮の基底部を捕らえて約2秒間つまむ。生え際からつむじ手前まで行う。
ここを使う！
（2）側頭部を引き上げる
手を開き、頭をつかむことを意識。耳の後ろに 親指、こめかみに小指を置いて、頭皮を捕らえながら頭頂部へ5秒かけて引き上げる。10回。
こう使う！
（3）頭頂部をもむ
両手を“4”の形にして、そのまま組む。頭頂部に親指の第2関節を置き、頭皮をしっかりと2秒かけて中央に寄せる。場所を変えながら10回。
ここを使う！
（4）耳の後ろをプッシュ
手を握って、人さし指と中指の第2関節を使う。ひじをついて、耳後ろに拳を当て、頭の重みをかけながら周囲をまんへべんなくぐりぐり。
ここを使う！
時短で簡単ケア！ 頭皮のむくみは“指もみマッサージ”で改善！
＊価格はすべて税抜きです。
