「ショートパンツの似合う、ほっそりした太ももにずっと憧れてるんです」と話す後藤さん。子どもを寝かしつけながら毎日実践しているという、太ももエクササイズを教えてもらいました。

後藤真希さん

1985年生まれ、13歳でモーニング娘。のメンバーとして唯一無二の存在感を発揮。多くのミリオンヒットを出す。卒業後はソロアーティスト、プロデューサーとして活躍。現在、3歳と１歳のママながら、自身のレシピ本やエッセイ本『今の私は』（小学館）を出版するなど執筆活動も行う。美容オタクぶりを発揮しているブログも大人気。

 Part.３ 
太もも

仕事や子育てをしながらのボディメイクを叶えるキーワードは“スキマ時間”。「寝かしつけ中や仕事の合間にこっそりエクササイズしています。太ももは体の中で一番大きな筋肉だから、代謝アップや全身やせにもつながる大事なパーツ。とはいえ、疲れて心が折れそうな日も。そんな時はスマホでエクササイズ動画を見ながら集中！」

後藤真希さん直伝の
太ももエクササイズをブロガーが実践！

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