じつは妊娠・出産後、「二の腕にお肉がついて焦った」という後藤真希さん。いらないお肉をリセットするコツは、ストレッチを兼ねたエクササイズにあり！

後藤真希さん

1985年生まれ、13歳でモーニング娘。のメンバーとして唯一無二の存在感を発揮。多くのミリオンヒットを出す。卒業後はソロアーティスト、プロデューサーとして活躍。現在、3歳と１歳のママながら、自身のレシピ本やエッセイ本『今の私は』（小学館）を出版するなど執筆活動も行う。美容オタクぶりを発揮しているブログも大人気。

 Part.２ 
二の腕

二の腕のラインが気になり始めたのは妊娠・出産後。「気づいたら、いらないお肉が増えていて焦りました。ただ、私の場合は筋トレするとゴツくなってしまうので逆効果……。そこで、ストレッチを兼ねたエクササイズをしています。肩甲骨のコリも二の腕太りにつながるので、ヨガの“猫のポーズ”などで肩甲骨をほぐす動きも意識するようになりました」

後藤真希さん直伝の
エクササイズをブロガーが実践！

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