カサカサ肌対策｜乾燥によるカサカサ肌、かゆみの原因と改善方法、おすすめの石鹸から化

乾燥によるカサカサ肌やかゆみ。これからの季節、特に気になってきますよね…。今回は、かさかさ肌よって引きおこるかゆみの原因＆改善方法、カサカサ肌におすすめの石鹸、化粧水、クリームなどのスキンケアをまとめました。これから始まる乾燥シーズンに向けて、しっかりカサカサ肌荒れ対策をしておきましょう！

【目次】
・乾燥が引き起こすかゆみの原因と改善方法
・カサカサ肌荒れにおすすめの石鹸
・カサカサ肌荒れにおすすめの化粧水
・カサカサ肌荒れにおすすめのクリーム

乾燥が引き起こすかゆみの原因と改善方法は？

肌にかゆみを感じる原因は？

「かゆみが出ているなら、それは敏感肌ではなく、深刻な肌あれです！」（表参道スキンクリニック友利新先生）

「大気汚染物質などの外的刺激、不摂生やストレスなどから来る内的要因など原因はさまざま。かゆみを伴うということは、肌内部で炎症を起こしている証拠。スキンケアは、低刺激タイプのコスメやワセリンなどで優しくケアしましょう。この間は、肌に摩擦を与えるマッサージなどもストップしましょう」（友利先生）

【解決策1】普段使いのコスメをやめ、低刺激なものにチェンジ!

肌にかゆみを感じるときのレスキュースキンケア
【低刺激＆抗炎症作用のあるコスメを取り入れて!】
“敏感肌用”こそ優しくパワフルに！
（右）あらゆるエイジング悩みにアプローチするのに、低刺激。
ディセンシア／アヤナスローションコンセントレート 125ml ￥5,000
（左）オーガニック植物の生命力が詰まったスキンケア。肌の免疫力を高める。
HANAオーガニック／フローラルドロップ 80ml ￥3,334

【解決策2】かゆみが治まらないときは医師の診断を

スキンケアを全くしないのは、肌がよけいに乾燥するので避けたい所。かゆみを感じたら、早めに皮膚科を受診して。かゆみ肌に適したスキンケア方法も教えてくれるはず。

肌にかゆみを感じるときのレスキュースキンケア

乾燥によるかゆみは医薬品で落ち着かせて

乾燥によるかゆみは医薬品で落ち着かせて
「乾燥によるかゆみを治療する第2・第3類医薬品は、ドラッグストアで手軽に購入できるのが魅力。これらには、肌の内側から潤して乾燥を抑える効果もあります」（千春皮フ科クリニック　院長　渡邊千春先生）
（左）しっとりと潤すクリームタイプ。
ロート製薬／メンソレータムADクリームm［第2類医薬品］ 90g ￥1,180
（中）化粧水さえ染みる肌には乳液を。
小林製薬／Saiki 乳液［第2類医薬品］ 80g￥2,400
（右）手の届きにくい背中や広い面積に使いやすいミスト。
イハダ／プリスクリードＳ［第3類医薬品］ 50ml ￥1,600

【教えてくれたのは…】

乾燥によるかゆみは医薬品で落ち着かせて
千春皮フ科クリニック　院長
渡邊千春先生
わたなべちはる／医学博士／皮膚科専門医。幼少時代にアトピー性皮膚炎だったことから現職に。エビデンスに基づいたアドバイスがわかりやすいとTV番組でも好評。http://chiharu-hifuka.com/

お風呂上がりのボディケアは30分以内でOK！一息ついてからボディ＆心を潤して♪

カサカサ肌荒れにおすすめの石鹸

Koh Gen Do／オリエンタルプランツ五能石鹸

Koh Gen Do／オリエンタルプランツ五能石鹸
・まろやかで濃密な泡と、天然ノバラ油のやさしい香りにつつまれて洗う洗顔石鹸。
・五能エキスや天然エモリエントオイル配合の泡は、まるで保湿パックをしているかのような心地よさ。
・洗顔用泡立てネット（別売り）との併用をおすすめします。
100g　￥3,800

江原道　オリエンタルプランツ五能石鹸

プレディア／ケルプソープ

プレディア／ケルプソープ
・海藻成分を凝縮したようなコクのある泡立ち。
・毛穴の奥の老廃物やライトメークをすっきりからめとる、糸を引くほどもっちりとした泡が特長の固形タイプの洗顔料。
・アミノ酸系洗浄料や糸引き成分の優れた保湿効果により、つっぱり感のなりしっとりとした洗い上がり。
80g　￥2,310