昼夜逆転→ただの夜更かしで終わらせない！明日キレイになる夜型の楽しみ方

7月までにノースリーブからモテる”華奢腕”。家で二の腕を細くする方法＊｜MERY [メリー]

夏までに二の腕を細くしたい。ノースリーブを着たい。華奢腕を願うのは女性なら当然ですよね！だけど冬に溜め込んだ脂肪は中々痩せない。今日は夏までにノースリーブからほっそりした華奢腕を見せたいすべての女性へ。お家でできる二の腕エクササイズやストレッチなどをご紹介。7月に細く痩せた二の腕でノースリーブを着ましょう！

減量じゃ細くならない！？ぷよぷよ二の腕を"正しく"ほっそりさせよう。｜MERY [メリー]

Tシャツから伸びるほっそりした二の腕は女の子の憧れ。でも、ダイエットして体重は減ったのになぜか二の腕は細くならない！それにはちゃんとした理由があったのです。二の腕痩せに必要なのは減量じゃなかった？？これからの季節に向けて、ぷよぷよにたるんだ二の腕をきゅっと引き締める方法を紹介します！

■ネイルしながら

サロンに行かなくたって
マニキュアで塗るだけで
ぐぅぅぅんとオンナ度上がります♡

セルフネイル派さんに。Instagramでみるネイル10秒プロセス動画｜MERY [メリー]

セルフネイルでかわいくしたいけど凝ったネイルデザインってそもそもどんな風にしたらいいのか分からない、、、。そんな人にすすめたいのがInstagramのネイルプロセス動画を投稿しているアカウント。たったの約10秒で凝ったネイルのプロセスを紹介してくれます＊

同じ赤でもこんなに違う！オンナ度急上昇のRed Nailマニュキア12選｜MERY [メリー]

わたしは専らセルフネイル派。やっぱりシンプル王道に単色塗りがスキ。そんな人たちにもやっぱり〝Red Nail〟はオンナらしさがグンと湧き出る魅力的なカラーなはず。〝赤〟と言ってもメーカーによって様々な〝赤〟がある。色々なブランドの赤色ネイルポリッシュからビビっと来る赤色を見つけましょ♡

■明日のコーディネートを決めながら

出かける前に急いでコーデを
決めるとなんだかおしゃれに
ならない～＞＜

なんてことも。

服選びも余裕をもって前の日に♡

（3:30）ベッドに入る・・・♡

さてさて、だいすきな映画も観たし
そろそろベッドに入りましょうか＊

■本を読みながらいつの間にか眠りに…

だけどまだ眠くないの…。

そんなアナタは、小説を読みながら
いつの間にか寝ちゃった。
なんてのはどうかしら、

‘国宝級の表現力’に心惹かれて。注目作家［彩瀬まる］の話題小説3作｜MERY [メリー]

今いちばん注目されている女性作家、彩瀬まるさん。その表現力が絶大な評価を得ていて、いちど彼女の作品にふれたら、必ず他の作品も読まずにはいられません！話題の感動小説『桜の下で待っている』をはじめとする、彩瀬まるさんの人気小説を3作紹介します。

【MERY図書館開館】2015年夏休みに読みたいおすすめ小説集めました。｜MERY [メリー]

長期休暇に1冊、小説はいかがですか？普段は小説を読まない方も、日頃から本を読むのが好きな方も。長期休みに思い出の1冊があるのはなんだか素敵。今日は伊坂幸太郎さん、有川浩さんなどの小説で実写化されるものや、MERY図書館が実際読んでおすすめしたい小説など、全部で6冊集めました！この夏、思い出の1冊が出来ますように。

本はじっくり時間をかけて読むもの。芥川賞受賞の純文学作品5選｜MERY [メリー]

本って本来じっくり時間をかけて読むもの。読書するときはちゃんと、本とだけ向き合って読んでいますか？大衆文学もいいけれど、純文学だって美しい。難しそうだからといって避けていないで、有名なものから読んでみて。芥川賞を受賞した純文学作品を5つ紹介します。

▷寝ながら読書のお供に…間接照明

おやすみ、ゆっくり休んでね♡

おやすみなさい♡

明日もがんばってね！