ストレス解消・センスアップが叶う。フランスで話題の大人のぬりえ、始めましょ♡
塗り絵って聞くと小さい子どもがやっているイメージ。でもそんな塗り絵が今ストレス発散法として話題になっているんです♡フランスではすでにコロリアージュ（＝塗り絵）という精神を落ち着かせる方法が流行しています。寝る前のちょっとした時間や暇なときに塗り絵で癒されてみてはいかがですか。
ぬりえは子供だけのもの？
出典： weheartit.com
塗り絵って聞くと普通子供の遊びのイメージですよね。
でもそれはあくまでイメージにすぎません。
今、そんな常識が覆されているんです！
フランスでは大人のぬりえでストレス解消が常識♡
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フランスでは今大人のぬりえが大ブームなんです！
というのもぬりえにはストレス解消する力があるんだとか…！
手とイメージを駆使して、複雑な模様を自分の好きな色で塗っていきます。すると、美からインスピレーションを受けることで、深くリラックスできるのだそう。
人に見せるものでもないので、ただただ塗ることに没頭できると、ストレスもいつの間にか解消されていますよ。
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もともとはアートセラピーと言って芸術を通して
精神的な病を治す精神療法から生まれたんだそう。
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フランスでは家族旅行の列車でぬりえを楽しむような
風習があるそうなのですが最近ではストレスを
解消する方法としてぬりえが流行中なんです。
コロリアージュは、フランスで話題になった塗り絵の本のこと。とても繊細でグラフィックが美しい絵柄が特長です。「Coloriage」とはフランス語で「着色」という意味。ヒットになった背景には、精神的な癒やし効果という意味合いだけではなく、アートやファッションに敏感なおしゃれピープルたちの間で人気になったことがあるようです。
フランスでは塗り絵のことを「コロリアージ」と呼んでいます。
ストレス解消法もオシャレなんてさすがフランス♡
日本でも注目が集まっているんです。
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先日朝のニュース番組「あさチャン」でも
紹介されたぬりえはこれから流行りそうです♡
流行の生み場でもあるインスタでも朝、夜、暇な
時間にぬりえをしている人がたくさんいますよ～！
色鉛筆を揃えていざぬりえに挑む。
わ～なんだか子どもの頃に戻ったかんじ♩
自分で色を決めて塗っていくものだから
色彩感覚も磨かれそうです♩
お洋服や靴のぬりえはデザイナーになった気分。
細かい部分は慎重に塗るから
集中力もあがりそう♡
ひたすら没頭して完成した自分だけのぬりえ。
とにかく達成感ははんぱじゃないです！
出来た〜✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
細かく見ると雑なんだけど、遠目は立体感出てなかなかの出来なんじゃないかと自画自賛(*≧艸≦)
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準備するものは色鉛筆とぬりえブックだけ♡
用意するものは色鉛筆とぬりえブックだけ。
これだけでストレス解消＆センスが磨かれちゃう♡
■色鉛筆
いっぱい色があるほど想像力は膨らみます！
■ぬりえ本
ファンシーな世界に飛び込んで♡
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今日から大人の塗り絵始めます♡
