簡単に作ることが出来てインスタ映えもバッチリ、さらに体の中からきれいにしてくれる効果のあるデトックスウォーターが注目されています。
mathildakeiko
フレーバーティのようにスッキリと飲みやすく、野菜を使ったスムージーが苦手という方でも簡単に取り入れられるので、マイボトルで持ち歩くこともできて、梅雨始めの疲れや夏バテにも効果的です。
デトックスウォーターを作ってみよう！
作り方はとてもシンプル
作り方はとてもシンプルです。入れたい野菜や果物をカットしたら、お水につけてそのまま冷やすだけ。デトックスウォーターは日持ちしないので、一日分で飲み切れる量だけを作って持ち歩くのがおすすめです。
野菜や果物の農薬には注意しよう
野菜や果物を丸ごと水につけるので、使う野菜や果物の皮に付着した農薬などには注意が必要です。農薬が水に溶けだす恐れがあるため、皮ごと使用したい場合には、無農薬の物を選ぶか、良く洗うことが大切です。
おすすめデトックスウォーターレシピ♡
レモンとライムのミントウォーター
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スライスしたレモンとライムに、ミントの葉を加えたデトックスウォーター。柑橘のフルーツが持つさっぱりとした味わいにミントのフレーバーが香る、これからの暑い時期にピッタリのデトックスウォーターです。
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これにキュウリのスライスを加えて、さらに水分補給効果とむくみ排出効果を高めるのもおすすめですよ。
ベリーたっぷりの美肌系デトックスウォーター
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イチゴ・ブルーベリー・ラズベリーなどに、オレンジを加えた飲みやすいデトックスウォーター。飲みやすくて、初心者でもトライしやすいレシピです。
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デトックスウォーターとはいいますが、これらは即効性があるわけではなく、水分をまめに取ることで代謝を高めていくものです。ですから、飲みやすく続けやすいレシピを選ぶことが大切です。
夏にピッタリ、スイカのデトックスウォーター
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ブロックで切ったスイカにイチゴとラズベリー、さらにミントを加えた、暑い夏にピッタリのデトックスウォーター。スイカの甘みとベリーの酸味が溶けだして、まるでジュースのような味わい深いに仕上がりになります。
インスタ映えするマイボトル♡
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手作りのデトックスウォーターを用意したら、それを持ち歩けるオシャレなマイボトルが必要ですよね。見た目も華やかで機能性の高いマイボトルならインスタ映え間違いなし！
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デトックスウォーターは衛生上、冷蔵庫での保存がマスト。保冷効果がない場合には、常温で長時間持ち歩くのは避けましょう！
マイボトル
TODAY'S SPECIAL
￥1,512
哺乳瓶にも使われるトライタンという特殊な樹脂を使って作られた人体に優しいマイボトル。飲みやすく、お手入れもらくらく。ペットボトルを持ち歩く感覚で持ち運べます。ホットにもコールドにも使える優れものです。
デトックスウォーターでキレイな習慣
いかがでしたか？今年の夏はお手製のデトックスウォーターを入れたマイボトルを持ち歩いて、一歩進んだキレイな習慣を心がけてみてはいかがでしょうか♡
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
