「MAQUIA」6月号には、予約が取れない美脚トレーナー・久 優子さんが登場！ 華奢な足首が手に入る、簡単「押しヤセ」メソッドを大公開。

美脚トレーナー
久 優子さん

｢美・Conscious〜カラダ職人〜｣代表。15kgのダイエットに成功した体験をもとに独自の美脚メソッドを確立。著書『押したら、ヤセた。』（宝島社）も話題。

なぜ押すだけで
脚ヤセするの？

脚を押すのを習慣にして15kgやせに成功した久優子さん。その後、脚のパーツモデルを経て、予防医学やリンパケアを学び独自の美脚メソッドを確立。「私のメソッドでは血液、関節、リンパ、反射区・ツボの4つにアプローチします。流れが促進され、骨格が整って脚が本来の姿に戻るため、代謝が上がってやせるのです。入浴後に行うのが特に効果的。左右の脚とも1カ所10 〜15秒を目安に行って」

 願望 

華奢な足首が欲しい！