憧れのちゅるん肌をいただき♡費用０円、指で顔をつまむだけの美容法

誰でもどこでも指2本あれば簡単にたるみやしわとサヨナラできるという驚きの美容法！もちろん費用は0円！とっても簡単なつまむだけの美容法で憧れのちゅるん肌に近づくことができるのです♡是非今日から実践してみて？♡

（♡）肌をつまと代謝がアップ！

代謝がアップすると、肌に栄養が行き渡りやすく
なるため、ハリも出てお肌はイキイキしてくるのだとか！

皮膚の下には血管やリンパなどが流れています。つまんで刺激を与えることで血流やリンパの流れが良くなり、代謝がアップすると言われています。

器具や化粧品も使わず、いつでもどこにいても、
指2本で軽くつまむだけで美容効果が期待…♡

時間がない多忙女子、お金のない学生の子にも
とっても嬉しい美容法でした♡

「つねる・強く引っ張る」のではなく、
やさしく「つまむ」ことがポイントです♩

つまみかたのコツとして、親指と人差し指の間を
0.5～1㎝開けて優しくつまみます。
指の間に丸く皮膚が山になるように、1～2秒かけて
ゆっくりとつまみ、そのままパッと離さずに戻す時も
1～2秒かけてゆっくりと行います。

目安としては朝晩の2回がおすすめで、
忙しい方はどちらか1回でも◎
洗顔後の肌が清潔な時に行うのがおすすめですが、
日常の合間の時間いつ取り入れてもOKで、
1か所につき2～3分時間をかけるとより効果アップ。

ほうれい線は頬を支える筋肉と口元の筋肉が
硬くなってしまうと、頬が下がったままになって
しまうためにできてしまうのだとか。

口元から小鼻のわきまでほうれい線に沿って小さく細かくつまんでいきます。シワに対して垂直になるようにつまむのがポイント。つまみながらシワを伸ばように引き上げるように意識を。

①頬の内から外へつまむ。
　小鼻の脇から口角へ下にずらしながら3回行う。
②頬の内から外へつまむ。小鼻の脇から口角へ下に
　ずらしながら3回行う。
③ほうれい線の上を、シワに対して垂直になるように
　少しずつつまんでいく。

目元のたるみは、３か所をつまむのがポイントです。
目尻下・目の横・眉下（目尻上）を下から上へつまんであげます。皮膚が薄い場所なので、つまむ時は少し大きめにつまみましょう。

シミは1度できたら取れない。
なんて思っている人、多いのでは？

つまむだけで取れるなんて驚き！

①シミのある部分の周りの皮膚を、
　円を描くようにつまんでいく。

②シミとその周りの皮膚を広げるように引っぱる。
　気になる部分は重点的に。

③シミの周囲をつまみ、親指または人さし指側に
　手首を返し、皮膚を巻きこむ。

イメージはこんな感じ♩

ちょっとした時間に簡単に出来る
このつまむだけ美容法。

代謝をアップさせて血行の良い
ちゅるん肌を手に入れたい♡

是非試してみては？♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)