ぎらぎら太陽がまぶしい夏。服は薄着になって、肌の露出度も高めになり、気分も開放的になる季節ですね。

そんな夏はキレイを磨くチャンス。しかし、美容の大敵の紫外線が猛威をふるう季節でもあるので、しっかりとしたケアが必要です。

今回はそんな夏にオススメの美容法をご紹介します。

■紫外線対策強化コスメをゲット

春から降り注いでいた紫外線。肌は夏前には、すでにかなりダメージを負っています。

そこで、しっかり保湿も出来て、美白ケアも出来るコスメを投入しましょう。

昼はこまめに日焼け止めを塗り直し、夜は保湿と美白ケアの出来る化粧水、角質ケア美容液、高保湿パックなどでしっかりケアしましょう。

早め早めのお手入れが夏の透明感ある肌へと導いてくれますよ。

■香水を夏の香りにチェンジ

女子のたしなみとも言える香り。いい女はいい香りが絶対条件です。そんな香りも夏仕様にしたいですよね。いつもの香水を夏用にアップデートしてみましょう。

柑橘系のフレッシュで、透明感のある香りは夏にぴったり。ライトな香りは初心者にもおすすめですよ。

デオドラントケアをしっかりした後、いい香りをまとって楽しみましょう。

■ヘア＆スカルプはオイルケア

毎日紫外線にさらされている髪と頭皮。放っておいたらごわごわになってしまいます。そこで、おすすめなのがオイルケア。

まずは地肌をクレンジング。毎日のシャンプー前にホホバオイルで地肌を揉みこむようにマッサージします。

そしてシャンプー後は、ドライヤー前に椿オイルを数滴毛先につけましょう。

スタイリングの持ちもよくなり、紫外線もケアできますよ。しっかりケアして、夏のさらつや髪を目指しましょう。

■メイクにビビットカラーを投入

ファッションも明るい色が気になる夏。メイクも明るい色にチャレンジしてみましょう。

おすすめのメイクは、アイシャドウにポップだけど肌馴染みの良いイエローを。

アイラインは夏らしいブルー、ネイルは思いっきりホットなオレンジで弾けてみてはいかが？

いつもとは違ったカラーメイクを夏に楽しんでみましょう。

■栄養は夏の美容フードで

食事のバランスが崩れやすい夏は、美容フードの力を借りて乗り切りましょう。夏の美容フードといえばトマト。

トマトには豊富なビタミンと共に、抗酸化作用があり、アンチエイジングにも効果的なので、たんぱく質とバランス良く摂りましょう。

食品で摂りにくいようであれば、サプリメントで代用するのも◎。

いかがでしたか。

夏のキレイはテンションも上がりますよね。思いっきり楽しみましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)