暑い夏。顔はベタベタしているのに唇はサガサ。
乾燥すると切れて痛いうえに、血色も悪くなるもの。
そしてリップメイクをしても口紅がひび割れ、色乗りが悪くなってしまうんですよね。
そこで今回は、そんな乾燥でガサガサの唇のケア方法をご紹介します。
■リップクリームでしっかり保湿ケア
荒れた唇は、通常のリップクリームではなかなか改善できません。
医薬品のワセリンを使いましょう。こまめに塗ることが大切です。
ただし過剰に使用すると、摩擦で逆効果なので気を付けましょう。
そして、リップのクリームは縦塗りすることが大切です。
唇は縦に線が入っているので縦に塗ることによって、線の間まで塗ることができます。
■蜂蜜パック
蜂蜜とワセリンを1：1の割合で混ぜ、唇に塗ってラップをつけ、5分～10分程度置くだけです。
この時、もし唇の皮が剥がれたら優しく取り除きましょう。
必ず唇が清潔な状態で行ってくださいね。
夜、寝る前やお風呂後がおすすめ。
パックする前に蒸しタオルを1分程あてて、唇を柔らかくしておくと更に効果的ですよ。
■唇を舐めない、皮を剥かない
乾燥している時に唇を舐めると一時的には潤いますが、結果的に唇の油分を奪います。
クセで舐めてしまう方が多いと思いますが、唇はとてもデリケートな部分なのでできるだけ控えましょう。
そして、皮が剥けていると剥がしたくなってしまうかもしれませんが、これもNG。
自分の手で剥くのは止めて下さいね。
■栄養でケア
乾燥の改善に良いものは、ビタミンです。
ビタミンの中でも、特にビタミンB2が効果的。口内炎にも良いです。主な食材は、レバーや納豆、うなぎ、チーズなどがあります。
保湿作用があるコラーゲン、ヒアルロン酸も摂ると良いですよ。
■水分でケア
また角質層が薄く、保湿因子が少ないので、潤いを保つ力も弱いのです。
そして、不規則な食生活による栄養の偏りも、水分不足の原因の1つ。
水分は一気に摂取すると尿として排出されてしまうので、こまめに摂ることが大切です。
この時、水は冷たいものより、常温や暖かい飲み物の方が◎。
体内の水分量が満たされると唇の血色も良くなって、プルプルにうるおいますよ。
いかがでしたか？
唇のターンオーバーは5日～1週間で、他の皮膚に比べてとても早いです。
なので毎日しっかりケアすれば短期間で改善されます。
いつでもプルプルの乾燥知らずの唇を目指しましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
