【モデプレス】「日焼け止めしっかり塗ったはずなのに、どうして焼けちゃったんだろう…」。
そこで今回は日焼け止め以外で行う紫外線対策についてご紹介します。
■日傘で全方位から紫外線を遮断
「顔にも体にも日焼け止め塗ったし、これで外出もOK！」。はっきり言ってこれだけではまだまだ不十分です。陽ざしの強い日に外出するなら日焼け止めだけで安心せず、日傘を併用しましょう。
物理的にも紫外線を遮断できるので、うっかり日焼けを防ぐことができます。
デザイン性の良さだけで購入を決めるのではなく、遮光率の高い日傘を選ぶようにしてくださいね。
■UVカットシートで室内に入ってくる紫外線をカット
日焼けしたくないがために、室内で過ごされる方も多いですよね。でも、部屋の中にさえ居れば日焼けはしないと思っていたら大間違い。
紫外線は窓ガラスも通り抜けてしまうので、家に居ても何もしていなければ当然日焼けをしてしまいます。なので、あらかじめお家の窓にUVカットシートを貼って対策しましょう。
これなら、外の明るさを感じながら紫外線をカットすることが可能になります。より紫外線から身を守りたいのなら、遮光カーテンも一緒に使用してみてください。
■帽子をかぶって髪の毛の日焼けを防止
顔や体の日焼けは気をつけていても、髪の紫外線ケアは怠りがちな方が多いかと思います。しかし髪も肌と同様に日焼けをするので、紫外線ケアはマスト。
手軽に髪の毛の日焼けを防止したいのなら、帽子をかぶってしまうのが一番です。首周りも暑さも解消でき、お洒落さもアップしますよ。
さらにツバつきのものなら顔周りの紫外線もカット可能に。より日焼けを防ぐためにも髪は下ろさず、帽子の中に入れてしまいましょう。
■UVカット効果のあるリップクリームで唇焼けを阻止
夏になると唇がカサカサ…。あなたもこんな経験されたことがあるのでは？唇も紫外線の影響を受けやすいパーツなので、日焼け止めが必須。
なのに、何もせずリップやグロスはいつも通り塗ってしまうので、夏の唇は荒れてしまうのです。
唇のメイクをする前にUVカット効果のあるリップクリームで保湿ケア＆紫外線対策をしっかり行いましょう。唇に日焼け止めを塗るのはNGですよ。
■美白に効果のある食べ物を食べる
最後は内側からのケアで紫外線による影響を徹底的にブロックしましょう。
ビタミンCたっぷりで美白に効く緑茶、抗酸化作用がありシミに効くトマト、ビタミンEが豊富で日焼けしにくい体質に導いてくれるアーモンドなどを意識して食べると◎。
内側と外側の紫外線ケアで透明感のある美白肌に近づけますよ。
将来後悔しないためにも、“今”の紫外線ケアが非常に大切です。今年はより、日焼け対策に力を入れていきましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
