ヘアサロンへ行った後の髪って、いつもよりずっとサラサラで柔らかな手触りですよね。
毎日のシャンプーやトリートメントの時に少し手を加えるだけで、髪の輝きは大きく変わりますよ。
ここでは髪を洗う時のコツを5つご紹介します。
1．ブラッシングと予洗いが重要
洗髪の前にはブラッシングをしましょう。
髪のもつれを解いてシャンプー時のダメージを減らすだけでなく、頭皮の汚れや髪の汚れを浮かせる効果も持っています。
またシャンプーを乗せる前にお湯を当てる予洗いでは、髪の部分しか濡らしていない人が多い様子。
しかし頭皮にしっかりとお湯が行き渡っていないと、シャンプーの泡立ちが悪くなる上に汚れがしっかりと落ちません。
実はブラッシングと予洗いで、髪自体の汚れの7割を落とすと言われているのです。
この第一段階を丁寧に行いましょう。
2．シャンプーは半プッシュずつ
シャンプーの原液が髪に残ってしまうと、すすぎ後も残りやすく痒みやフケ、髪の傷みの原因となります。
そのためしっかりとシャンプーを泡立てることが重要になりますが、上手に泡立てる基本の量としてはシャンプー原液に対して水が2倍～3倍。
市販されているシャンプーのワンプッシュでは水が手から溢れてしまうため、どうしても水の量が少なくなり、原液が髪に付きやすくなります。
シャンプー原液は半プッシュ程度の少量ずつ出し、水を多めに加えて泡立ててから使用しましょう。
3．縦運動、横運動で頭皮をリフレッシュ
シャンプー時は頭皮の汚れをしっかり落とすだけでなく、滞りやすい頭皮の血行をアップすることも大切です。
4本の指を使って、まずは生え際側から小刻みに縦方向にマッサージするように洗っていきましょう。
うなじまで縦に洗ったら、今度は再度、生え際から横向きにマッサージをしていきます。
特につむじ周辺、耳の後ろは血行のツボとなる場所なので丁寧に洗っておきましょう。
頭皮の血行がよくなることで髪質が安定するだけでなく、顔までスッキリとさせてくれますよ。
4．トリートメント前にタオルドライ
シャンプー後にすすぎを行い、濡れたままの髪や軽くしぼった程度の髪でリンスやトリートメントを行うのはNG。
髪に水分が残りすぎており、本来髪に与えられるべきトリートメント成分が浸透せず、すすいだ時にほとんどが落ちてしまいます。
軽くタオルドライし、余分な水分をしっかりと切ってからトリートメントを行いましょう。
5．蒸らしてツルツル髪へ
トリートメントは温度が上がった状態の方がより浸透率が良くなります。
熱めのお湯に浸したタオルを固く絞って蒸しタオルを作り、トリートメントした髪を包んで時間を置きましょう。
上からシャワーキャップや食品用ラップなどでさらに包み、蒸気を逃さないようにするとより効果的です。
トリートメントをしてから浴槽に浸かり、頭皮の温度を上げるのも良いでしょう。
カラーリングやパーマ、毎日の紫外線などでダメージを受けている髪はとてもデリケートな状態。
洗髪時の髪の負担を可能な限り減らし、同時にシャンプーのたびにきちんと栄養を与える習慣をつけましょう。
サロン帰りのなめらかさが維持でき、髪はイキイキとした元気を取り戻してきますよ。
「なんとなく洗う」ではないシャンプーのテクニック、ぜひ習慣づけたいですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
