お惣菜やお菓子は出費のかさむ大きな原因。お惣菜は手作りすれば100円未満のものでも300円以上で売られているものが多くあります。お菓子も好きなだけカゴに入れていると、気づけば1000円近い額になってしまいます。

5. スーパーの滞在時間を決める

スーパーには魅力的な商品が溢れています。だからこそ長々滞在するのは危険。出来るだけささっと買い物を終わらせることが大事です。見るコーナーも厳選しておきましょう。

6. 1つの食材=100円

底値を気にせず、1つ＝100円と決めます。たとえば、肉は100g、魚は1切れまたは1匹を100円以内、野菜は1つまたは1パックを100円以内というふうに。これならかごの中の商品数を見て、おおよその金額が把握しやすくなり予算オーバーを防げます。

7. ネットスーパーを利用する

ネットスーパーでは購入金額がすぐにわかります。予算金額を持てば、オーバーした時に削りやすく、当然ながら、削るときは嗜好品から消えていきます。無駄なお菓子を買わずにすみ、ダイエットにもなりますよ。

賢い買い物で食費を節約♡

食材を無駄にしたり、嗜好品を買いすぎて不健康になってしまうのはもってのほか。賢い買い物ルールを身につけて、健康的に食費を節約しましょう！