顔が間延びしてみえる面長さんも、ヘア＆メイクやトレーニング次第で小顔に！ 眉、アイメイク、フェースライン、ヘア･･･各パーツごとに、小顔見せのコツを徹底紹介。
【面長メイク】面長さんがやってはいけないヘア＆メイク
面長さんをすっきり小顔に見せるヘア＆メイクのコツ！
NG１．シェーディング
効果があるかと思いきや、帰って顔の長さが際立ってしまいます。輪郭を削るより、中心部にメイクの重心をもっていくことがカギ。
NG２．小さく入れたチーク
顔が大きく見えないよう、小さく入れたチークは悪目立ちして逆効果。広め塗りが正解！
NG３．かきあげ風前髪
かきあげ風前髪は今っぽくはあるけれど、おでこが広く出て縦に伸びてしまうスタイルなので、面長さんは避けた方が吉。
ほんの少しのテクニックで小顔になれるヘア＆メイクの掟とは？【面長顔さん用】
面長さんの小顔メイク｜メイク編
【眉編】面長さんも小顔に！ 眉メイクで顔に立体感を
眉メイクで面長は改善できる？ そのステップをご紹介。
STEP.1 角度をつけながら眉下の太さを足す。
STEP.2 眉山を足してやや丸みをつけてからなだらかなアーチ形に。
STEP.3 毛並みに沿ってなぞり、描いた眉をなじませる。
【チーク編】チークで面長の顔を小顔に見せるには？
普段のセルフメイクが、実は悩みの面長を助長させていた！ 小顔に見せるチークの入れ方について、ヘア＆メイクの室岡さんに聞きました。
色に迷ったら、サーモンピンクをチョイス。チークは頰骨の高い位置から、斜め上へ入れよう。そして骨格調整といえば、シェーディング。フェースラインに軽く入れるだけで、小顔に。
お悩み解決メークゼミ（6）面長の顔が悩み。 キュッと締めて 小顔に見せたい!
【脱顔長メイク】面長さんも3ステップで小顔フェースに変身！
面長さんがメイクで卵型の小顔をつくるには？小顔メソッッドで多くの女優からラブコールを受けるヘア&メイクアップアーティスト、黒田啓蔵さんがレクチャー！
①もみあげ上から黒目の外側へ3角形状にチークをのせる。
②額の生え際にシェードカラーを薄くのせる。
③エラを通ってあご先まで、シェードカラーを含ませたブラシを滑らせ、ハイライトを鼻筋へオン。
美人オーラを纏って♡ たった3ステップで憧れの卵型フェースに変身！
面長顔さん必見！骨格修正コントゥアリングメイクで小顔に
A. 顔の上下を削るイメージで影をつけます。
B. 鼻の頭や目の下に横長のツヤをたして、バランスを整えます。
C. 頰の高い位置に楕円状にチークを入れます。
秋は女っぽさをより意識して！男顔さんの骨格修正コントゥアリング
【面長さん向け】シェーディングメイクで骨格レベルから顔を変える！
最新のコンシーラーはのびも良く、ベースメイクに＋αすれば、テクニックいらずで整形レベルの美人顔に！ ヘア＆メイクアップアーティスト小田切ヒロさんに、そのポイントを伺いました。
「欲張りすぎないのがコツ。光と影を、３ステップで少しずつ足していきます。ひとつひとつはほんの少しの変化でも、明るくトーンアップする部分と、暗く影を足す部分との合算で、強いコントラストが生まれます」
面長が目立たないアイメイクって？
アイシャドウとマスカラで、黒目の上下を盛る
STEP.1 丸みをつけながら、ベースカラーと締め色をオン
STEP.2 ラインは中央部分をやや太めに引く
STEP.3 マスカラで、上下まつげの中央を盛ってくりっと目に
面長さんの小顔メイク｜ヘアアレンジ編
【脱顔長】面長さんのためのヘアアレンジ術
①顔まわりの毛束をコテで外巻きに。横のふくらみを出します。
②毛束を外に持ち上げながら、スプレーをかけてシルエットをキープ。
③前髪は8:2に分けてサイドに流し、丸みをつけるようにする。
面長さんの小顔メイク｜トレーニング編
10日間で変わる！面長顔さん必見の小顔トレーニング♪
ヘアやメイクだけでなく、毎日続けるトレーニングで小顔をつくる！ 10日間のチャレンジでこんなに変わるんです。
① 「基本編Step1」を行ったあと「基本編step1 ③」に、頬骨下をほぐす動きをプラス。手をグーにし、指の第2関節で筋肉を動かす。3秒×3回。
② 「基本編step3 ③」のストロートレーニングで口角をアップ。肩に力が入りやすいので、リラックスして行って。
③ 「基本編step2 ③」の見開くポーズを各3秒ずつ×3セット順番に行います。慣れてきたら回数を増やしたり、顔全体を動かして表情豊かに。
④ 口角横の筋肉を左右交互に10回あげて筋トレをします。
