天然パックがシミ作り！？『汚』肌をうむ間違い美容法の落とし穴〇
きゅうりパックやレモンパックなど、野菜やフルーツから作りだした手作りのパックで美白を得るという美容法があります。しかし、この美容法には、思わぬ危険が潜んでいたんです！美白を求めて行っていた美容法なのに、もしかしたらシミを作りだしているかも…
話題の天然パック
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美白対策として「きゅうりパック」などの野菜やフルーツを使った自然パックを行っている女性はたくさんいると思います！
日焼け後のお肌にカットした野菜、フルーツをお肌にのせて日焼けを防ぐというもので、話題にもなりました。
もちろん美容効果としては、効果がある正しい美容法なのですが、すこしでも間違った方法で行ってしまえば、お肌を傷つける可能性も◎！
隠された危険！！
天然のものを使っているからお肌にもやさしいといわれ注目された天然パックですが、いったいどんな危険が潜んでいるのでしょうか？？
■肌を黒くする！？
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美白効果を期待して行っていたのに肌を黒くするってどうゆうこと！？
レモン、オレンジなどの柑橘系やきゅうりなどの食品は「ソラレン」という物質を持っています。
このソラニンという物質に危険が隠されているみたい！
この柑橘系のフルーツや野菜には「ソラニン」という物質が多く含まれています。
「ソラニン」には、紫外線でメラニンを増やしてしまうという作用があります。
メラニン…皮膚の色を決める重要な因子で、量が多いと皮膚色が黒く見える。
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よって、ソラニンを摂取→メラニンが増える→肌が黒くなる
という真逆の効果を得てしまうことになるのです！
■シミを作る
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さらに、ソラニンの効果で紫外線をたくさん吸収してしまうと、ただ黒くなるだけでなく、シミを作ってしまうことにもつながるのです！
きゅうりには、光によって活性化し紫外線の影響を受けやすくなる物質『ソラレン』が多く含まれています。ソラレンはシミの原因となってしまいます。
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せっかくの美肌パックが、しみだらけの黒い肌を作ってしまうなんて…！！！
だけどこれには原因がありました✡
■解決法✡ タイミングに注意
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その原因は、朝や午前中のまだ日が落ちない時間に行ってしまっているということ。
防ぎたければ、タイミングにきをつければいいのです！
絶対にパックは帰宅後に行うこと。それ以降絶対に紫外線に当たらないこと。
きちんとタイミングを守っていれば、パックが原因で肌を汚くすることはありません！
日焼け後のケア法の「フルーツパック」なので、日焼け前に行うのはNGです…
■体内からの摂取も危険！
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もう一つ気を付けてほしいのが、肌からの直接のソラニン摂取ではなく、食事による体内からの摂取です。
朝のスムージーがダイエットなどの美容効果として注目されていますが、ここにも注意が必要です。
｟ソラレンが多い果物｠
レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類、キウイ、イチジクな
｟〃野菜｠
キュウリ、セロリ、みつば、にんじん、春菊、野沢菜、しそ、パセリ、パクチー
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■解決法✡ ソラニンの少ないものと同時摂取
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“ソラレン”が少ない野菜は、レタスや大根、トマトなどを一緒に摂取すること。
これらの野菜のうち、特にトマトは効果大◎
トマトに含まれる“リコピン”には、紫外線を浴びると増加するメラニン色素の生成を促す活性酸素を消去してくれるという美白効果があります
いつものスムージーにトマトや、レタスなどの「ソラニン」の少ない野菜をプラスすること！
これによって、ソラニンの増加を防ぐことを可能にできます！
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✡おすすめ✡
赤のデトックススムージー
材料 （一人分）
トマト 中1個
すいか100g
大葉2枚
水50ml
ジンジャーパウダー少量
レモン汁お好みで
ハチミツお好みで
■肌の炎症に注意
さらに「レモンパックは、肌に与える刺激が強すぎて、炎症を起こす原因になり、お肌には良くありません」という意見も。
敏感肌の方には直接パックするのは肌荒れのもととなる可能性も◎
敏感肌の方は手作りパックにこだわらずに、ビタミンCがたっぷり含まれたフェイスパックで補いましょう♩
自分のお肌の状況をしっかり把握して行うことが大事なんです！
話題だからというだけで、左右されて間違った美容法を続けていては意味がありません…
決まりを守って肌美人♡
出典： weheartit.com
どんな美容法にはきまりがあります！
きちんと守って行ってこそ本当の肌美人になるのです♡
