『彼氏がいる＝幸せ』はもう古いです。素敵なライフスタイルの過ごし方をチラリ◎
『彼氏いるから幸せで、彼氏がいないから幸せじゃない。』『リア充・非リア充』これらの言葉が飛び交う今日の社会。こんな言葉ができたおかげで『彼氏いない＝幸せじゃない』みたいですごく嫌。と思っている子少なくないのでは？そんな中、最近では毎日自分のために時間をかける女子急増中♡あなたも自分の納得いくライフスタイルを手に入れて♡
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私の周りにいるお友達はみんな彼氏いるのに私だけいない・・・
やっぱりかわいくないからかな？
努力していないからかな？
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友達のツイッターやインスタグラムを見ては
いいなとは思っていても、実際素直に喜べない。。
どーせ。私彼氏いないし…
▼どうして、そう思うのか考えてみよう
■自分に自信がない・・・
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可愛くないし、
体型にもコンプレックスあるし、
オシャレでもないし。
とにかく全部自信ない。
■まずは今の自分を受け入れるところからはじめよっ
とある調査では
日本の８割の女性が自分の『美』に自信がないという結果が出ています。
しかも、40・50代より20代の方が『美しさ』に対する自信が低いという驚きの結果もあります。
ここから分からることは、自信とは必ずしも『可愛いヒト』『美しいヒト』が持っているモノでははないということです♡
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だからこそ！！
今の自分を受け入れてみてください。
◎今やっているコト
◎今はまっているモノ
◎今大切にしているヒト
とにかく、自分を受け入れてみると
以外にも他の人とは違う自分を見つけることができるかもです♡
▼おひとりTIME♡を楽しむすゝめ
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今の自分を受け入れることができたあなたは一歩リード♡
続いてすることは・・・
自分の時間をしっかりと楽しむこと♡
何をすればいいかわからない！って子、
下の『To Do List』をやってみて！
■To Do List ① 本を読む
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本を読むと
自分の世界に入ることができる
いいチャンスなんだとか…♡
色々考えて自分はこう感じた！
って思えればもうあなたは素敵な女性の仲間入り♡
■To Do List ② 美しいモノを見に行く
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ヒトは美しいものを見ると
自分もそれに見合うヒトになるんだとか。
都心から1時間、ゆっくりと山歩きが楽しめる「明治の森国定公園高尾山」へようこそ。ケーブルカーやリフトの料金・時刻表、登山コースのご紹介、遠足に便利な登山ガイド、絶景ビアマウント、サル園・野草園、高尾山薬王院など、高尾山の情報が満載！
美しい自然を見て身体も心もリフレッシュ！ 写真を撮って思い出に残してみては？
■To Do List ③ 身体を動かす
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Let's Running‼
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身体を定期的に動かす！
運動することでアドレナリンが分泌されます。
アドレナリンは交感神経が興奮した状態になることを言いますが、この状態を定期的に出してあげることによってストレスも軽減されるんです。
