「beautygirl」1月号から、冷えを改善するためのヒントをお届け。日頃の生活習慣をほんの少し変えるだけで、冷えはここまで防げる！ ストレス、自律神経、血管、リンパ。 セルフチェックでタイプを見極め！ 冷え＆むくみ解消100問100答 ちょっとした習慣で冷えは防げる 生活習慣編 普段何げなくしている行動を変えるだけで冷えは改善しやすくなるから実践を。 〈教えてく...すべて読む

アート作品、観葉植物、フラワーアレンジメントなどで部屋に個性と彩りを与えましょう。好きなものを厳選して置けば、自分の部屋がいっそう居心地のよい空間になりますよ。 ⑤家具と装飾品以外は見せない 生活感とはすなわち、「ここで人が生活している」という雰囲気のこと。ふきんや食器、掃除用品、健康器具、家電など生活に必要な物が見える状態だと、普段の...すべて読む

もっと大きくなりたい、授乳でしぼんじゃった、大きいけど離れてていや…。『美的』読者に聞くと、いろいろなコンプレックスを抱えているけれど、理想は柔らかくてハリのある同性でも触れたくなるおっぱい。誰もが憧れるバストの持ち主・美容家の神崎恵さんにお話を伺いました。 ちょっぴり緩んだバストも大人の女性の魅力に アラフォーとは思えない、カーヴィで...すべて読む

5、休日の寝だめを辞める 疲れているときこそたくさん寝たいですし、睡眠をとれば疲れがとれるように思えますよね。でも実は、逆効果。休日の寝だめは疲労感を増長してしまう原因になっています。 それは、寝だめによって体内時計が狂い、翌日の睡眠の質が落ちてしまうから。眠りが浅く、翌朝になっても疲れが抜けていないことが多いのです。疲れないカラダのため...すべて読む

余分な機能を省いたシンプルでコンパクトなオーブンレンジです。普通、家電の操作音は電子音が一般的ですが、操作音にギターやドラムなどのアコースティック音が使われているという遊び心が人気の秘密です。 「The GreenFan」 k717o バルミューダの名前を一躍有名にしたのが、2010年に発売した扇風機「GreenFan」です。世界で初めてDCモーターを搭載し、心地よいそよ風の再...すべて読む

今回は3000円以下でも買えるシンプルなモノトーン収納グッズを厳選しました。インスタグラマーさん達の実践例と共におすすめアイテムを紹介いたします。ぜひ、収納アイテム選びの参考にしてみてくださいね♡ 3000円以下♡IKEAのモノトーン収納 ①SKUBB 収納ケース _____mai.3 意外と大変な布団収納。圧縮パックを使っても時間ともに膨らんでしまったりしませんか？SKUBBシリ...すべて読む

先週のインスタ人気ランキングには、名品アイテムがリニューアル＆パワーアップするという嬉しい情報が続々解禁されました！新たなファンが続出すること間違いなしのNEWアイテムは必見！ぜひ春のお買い物の参考にしてみては？ ＼ 1.6kいいね！ ／ 第5位 NEWリップはマストバイ！レ・メルヴェイユーズ ラデュレのスプリングコレクション2019 レ・メルヴェイユーズ ラデュ...すべて読む

©BAH HUMBUG FILMS INC PARRALLEL FILMS (TMWIC) LTD 2017 あなたは 本当の「 クリスマス 」を 知っていますか？ ディケンズの家族愛が クリスマスを生んだ、 奇跡の感動ファンタジー！ Merry Christmas！ ロンドンに奇跡を起こした男 アメリカ／ 104 分 11.30 より公開中／配給：東北新社、STAR CHANNEL MOVIES merrychristmas-movie.jp 【 STORY 】 1843 年 10 月、スランプに陥って...すべて読む

婚活や転職が上手くいかなかった、という人にもお勧め！ 「beautygirl」1月号掲載の連載『 ムーン・リーの運を呼び寄せる香り』から、新しい世界へ踏み出す力を授けてくれる香りをご紹介。 ムーン・リーの運を呼び寄せる香り 星の動きに寄り添い、そのお告げが導く香り選びで運気UPを叶えて 西洋占星術師 ムーン・リーさん 女性誌やWEBサイトの連載やエッセイ、書籍の執...すべて読む

気合を入れてネイルをすることも多くなるこのシーズン。ネイルがキマるきれいな手のためのケアも忘れないで！ そこで、「beautygirl」1月号の「コスメカレンダー エクスプレス」から新作ハンドケアコスメを厳選。THREEのキットなど、プレゼントに喜ばれそうなアイテムにも注目を。 1 / 5 2 / 5 3 / 5 4 / 5 5 / 5 トッカ ボヤージュ ハンドクリーム ５種 90㎖ 各￥2400 ／グローバル...すべて読む

空気の乾燥が深刻なシーズン。髪やボディまで乾燥しがちだけれど、そこはケアで潤いを死守すべし！ そこで実力派ブランドの新作ケアコスメを「beautygirl」1月号の「コスメカレンダー エクスプレス」からご紹介。限定アイテムも多数あるので、チェックはお早めに。 1 / 5 2 / 5 3 / 5 4 / 5 5 / 5 ザ・ボディショップ ジャパニーズチェリーブロッサム ストロベリーキス シャワー...すべて読む

そこで、今回はお米の正しい保存方法をピックアップ。衛生的で使いやすく便利な保存アイディア＆アイテムもご紹介します。 お米の保存の三原則 1. 冷蔵庫の野菜室がベスト お米の保存には、10～15℃くらいの比較的涼しい場所が向いています。できれば、風通しの良い冷暗所がベター。10度以下だと、お米の酸化も遅くなります。 yukiko.81 この条件に当てはまるのが冷蔵庫...すべて読む

【本日のビューティ食材：ひじき＆おかひじき】 今日のサラダは、見るからに栄養がありそうな ひじき が主役。骨粗しょう症を防ぐカルシウム、便秘の改善やデトックスに効果のある食物繊維、血液循環に関わる鉄分やマグネシウムがとくに豊富。低カロリーなのに栄養分たっぷりで、ダイエット、美肌、冷え性改善にも効果抜群です。乾燥ひじきを使ってもいいのですが...すべて読む

突然ですが毎日よく眠れていますか？ 少し前に、世界で最も睡眠時間が短いのは日本女性だという統計結果が出て驚きましたが、男女かかわらず誰でも、しっかり睡眠時間を確保して質の良い睡眠を取ることが、いまいちばんの課題になっていると思います。 睡眠時間は取れているけれど、夜中に何度も目覚める、朝すっきりしない、逆に起きると疲れているという状態で...すべて読む