「MAQUIA」3月号の『美女子ネタ』から気になる美容情報をいち早くお届け！ デイリーに使えるコスメをピックアップしてご紹介。 肌の内側から美白！ 妊娠中もOKの内服美白 デビュー10周年を迎えたしみケア総合ブランド「トランシーノ」からしみ、そばかす緩和の内服薬が発売。ビタミンE、B2、B6にB3を追加した4種の肌ビタミンが肌サイクルを正常化させ、しみ対策をサポー...すべて読む

本来呼吸をする場所ではない口呼吸は、体にさまざまな影響を及ぼします。そこには鼻呼吸に変えてほしい理由がありました。 あなたは口呼吸？チェックリスト まず口呼吸になっているかどうかチェックしてみましょう。下の項目が一つでも当てはまったら、口呼吸の可能性があります。 ・口が渇きやすい ・リラックスしていると唇の間から歯が見える ・口を閉じて鼻呼...すべて読む

背筋を鍛えて、姿勢美人を目指せる「バックエクステンションY」をご紹介します。デスクワークや立ち仕事などで凝り固まりがちな背中にアプローチできるエクササイズで、猫背に悩む方には特におすすめですよ。気軽に行えるので毎日少しずつ続けてみてください。 みぞおちを床から離すようにして上体を起こしましょう エクササイズの手順 1) うつ伏せになりバンザイ...すべて読む

ネイリストがおしえる、爪の割れたときの応急処置の方法 爪を伸ばしていたのに、気付いたら爪が割れてる！ こんなふうに困ったことはありませんか？ そういうときは、身近なもので応急処置をしましょう。一時的に爪割れを固定できるネイリストの知恵をお伝えします。 使うものは、コンビニなどどこにでも売っている瞬間接着剤。割れた爪部分に塗布することで、一...すべて読む

次のカラーはもう決まってますか？♪ 今春、オススメなのがアプリエカラーを使用した『忍ばせピンク♡』。 ふんわりと暖かみのあるカラーで、優しい雰囲気で可愛くイメチェンしちゃいましょう！ぜひ、ご覧ください♪ ピンクがふんわり♪『ミルクラベンダーカラー♡』 ピンクを効かせたヘアカラーは アプリエカラーを使用するのがオススメ♡ アプリエはふわっと、春...すべて読む

アレンジのアクセントになるヘアアクセサリー ヘアアレンジをご希望されるお客様が多いサロンでは技術やバリエーションの他に、ヘアアクセサリーのことにも気を遣います。 トレンドを知るにはSNSを追いかけるだけじゃなくて街中のショップでのチェックは欠かせません。 100均はヘアアレンジに役立つアイテムの宝庫 特別な日じゃなく毎日リラックスして楽しむのに最...すべて読む

誰もが憧れるモデルさんのようなスッと伸びた美しい姿勢。実は簡単に手に入れることができるのです。今回ご紹介するのは、ひとつ1分程度で出来る、肩や背中周りの筋肉を鍛えるエクササイズ4つ。隙間時間やお風呂上がりなど、短時間で簡単に行えるので、毎日続けてみて下さい。 息を吸って、ゆっくり胸を広げる「胸椎の動的エクササイズ」 最初にご紹介するのは「...すべて読む

一般企業でのヘアカラーは、６～８レベルまでが許容範囲とされています。 だからといって真っ黒にすると、かえって顔色が悪く見られたり、重たい印象になってしまうのは嫌ですよね、、、そんな時は透明感溢れる暗髪がオススメです♡ 『＃しあブラック』 淡く、深くがポイント♡ 濃く色を入れていくことで 濁りのないシアな仕上がりに♪ ノーブリーチでこの透け感は...すべて読む

カジュアルでアクティブな印象にしてくれる、オレンジ系の髪色。いつもの髪色に飽きたら、オレンジ系に挑戦してみるのも◎。今っぽく仕上げるなら、シアカラーやグラデーションでカラーリングするのがおすすめ！早速トレンドのオレンジ系ヘアスタイルをチェックしていきましょう♡ 初心者さんはオレンジ系ベージュがおすすめ まずはオレンジ系ベージュから初めて...すべて読む

今回は、胸元と二の腕を同時に鍛える「ジャンピングプッシュアップ」をご紹介します。上級者向けのエクササイズなので、普通のプッシュアップに物足りなさを感じる方におすすめです。短時間でしっかり負荷がかかるエクササイズ。お家でのちょっとしたすき間時間に行って、美しい胸元を目指しましょう。 腕立ての姿勢からジャンプをして、手を叩きましょう エクサ...すべて読む

じわじわと流行中な黒髪。でも黒髪って地味でみんな同じイメージですよね。。そんなつまらない黒髪にスパイスをプラスして、おしゃれに変身させてしまおうというのが今回のテーマです。黒髪ってこんなにおしゃれに見えるんだ！っていうのを知っていただければ嬉しいです☆ バイオレットカラー ツヤ感が得意なバイオレットカラー。 冬のファッションにも合わせやす...すべて読む

重くなりがちな黒髪でも、垢抜けてオシャレにみせるには、前髪のバランスが大事。髪型に合わせた前髪をご紹介します。 黒髪ロングでも重くならない前髪って？ 黒髪ロングにショートバングでモードな雰囲気に 眉上パッツンな短めの前髪にストレートのロングヘアなら、モードな雰囲気を簡単に演出できます。メイクは、カラーを抑え気味にシンプルにしたり、目元だけ...すべて読む

髪全体にグラデーションカラーはちょっとしたイメチェンにも使いやすいですね♪トレンドのグレージュと組み合わせてあげれば、透明感やオシャレ度が一気にUP！トレンドヘアを狙ってオシャレにキメていきましょう♡ ショート・ボブのヘアカラーはグレージュグラデーション！ ナチュラルなグラデーションでこなれ感UP！ ナチュラルにグレージュをグラデーションカラ...すべて読む

ロングを目指して伸ばし始めてみたけど、今の中途半端な長さのスタイリングがなかなか上手くいかなくて、もう切りたい！…でも伸ばしたい！そんな悩める女子必見！伸ばしかけでも可愛くなれちゃうレングス別オーダーの仕方やマンネリ打開のイメチェン術をご紹介していきます♡ スタイリングしづらい…伸ばしかけショートボブさんへ トップ伸ばし中なら襟足はスッ...すべて読む