意外と年齢が出やすいのがバスト。多くの女性が、ハリのある美しい胸元に憧れを持っているのではないでしょうか。今回は憧れの胸元に近づくための“大胸筋エクササイズ”を3つご紹介します。毎日の生活に数分のバストケアの時間を取り入れて、胸元を美しく保ちませんか？ 胸元の筋肉、大胸筋を引き締める「プッシュアップ」 まずご紹介するのは、胸元にある大胸筋...すべて読む

「ラフ感→寝起きヘア」にならないためには… 編み込みヘアから波ウェーブへとヘアアレンジの質感はどんどんカジュアルに、特別な日ではなくても毎日楽しめるデザインへとなってきてます。 そんななか人気なのが、ラフ感を演出するために毛束を崩して作るヘアスタイル。プロでもそうなのですが、「ラフに」というのはバランスを間違えると一気に寝ぐせヘアになっ...すべて読む

寒い季節のみならず、エアコンやストレスなどで肌は一年中乾燥しがち。肌の乾燥がひどいと体中がかゆくなったり、肌が敏感になって化粧水がしみたり…。そんなつらい乾燥肌を改善するには2つのアプローチが。ひとつめはクリームや化粧水といった化粧品で保湿し、外側からケアする方法。そしてもうひとつが、食事で内側から体質改善を狙う方法です。みずみずしい...すべて読む

ほうれい線やたるみがあるだけで、見た目年齢がぐっと高く老けた印象に。頰を引き上げるマッサージと筋トレで対策しましょう！美容賢者がおすすめする美顔器や化粧品などほうれい線やたるみ対策アイテムも大公開。 【目次】 ・ ほうれい線対策 ・ たるみ対策 ・ ほうれい線＆たるみを化粧品や美顔器で徹底ケア ほうれい線対策 ほうれい線に対策！頬を引き上げる筋ト...すべて読む

くま、シワ、まぶたのたるみ、むくみ、etc.、美人の放つ「目ヂカラ」を邪魔する目のお悩みは、目と眉の周りに点在するツボを刺激すれば解決！ 今回のお悩みは多くの女性が悩んでいる“くま”。大人気美容研究家・樋口賢介さんにツボの“上手な調教法”を教えてくれました。 【お悩み：くま】ホットタオル→ポンパージュで血流アップ！ 樋口’sアドバイス 「血流を良...すべて読む

すっぴん女子#55 松村ひとみさん （31歳・混合肌） ■ふんわりベース＆明るめピンクのポイントメイクが基本 会社員のため、普段はナチュラルメイクがほとんど。ベース作りに欠かせないのが、THREEの「シマリング グロー デュオ」。肌なじみの良いクリーミーなテクスチャーで、指でのばすとさらりとしたパウダー状に変化し、自然なツヤと血色感を仕込めるハイライト＆...すべて読む

夜のスキンケアステップ、化粧水・乳液・美容液・パックの順番＆使い方を改めて確認！いつものステップとは逆の先行乳液やオールインワンアイテムも必見。基本のお手入れ手順とおすすめスキンケアアイテムで毎日潤いあふれるふっくら肌を目指して！ 【目次】 ・ 夜のスキンケア 化粧水・乳液・美容液・パックの順番・使い方 ・ 化粧水・乳液・美容液が一緒！オール...すべて読む

「MAQUIA」3月号には、日本で唯一のパーソナルフェイストレーナー・木村祐介さんが登場。首すじがほっそりして小顔見えする首・肩伸ばしのHOW TOをご紹介。 木村祐介 体が本来持っている運動力学や機能解剖学を基に、小顔メソッドを考案。有名人の顧客も多数！ 『日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える小顔ワークアウト』（ワニブックス）が2月上旬に発売...すべて読む

美のプロが太鼓判を押すギア＆小物をピックアップ。「MAQUIA」3月号では、読者代表が注目アイテムを実際にお試し！ 10日後の結果に嬉しい声が続々。 自宅にいながらサロン級のケア ギア＆小物編 ヘアメイクアップアーティスト 小田切ヒロさん “ハンドケアとは違う ディープな アプローチが可能” ヤーマン RF Beauté フォトPLUS ￥37000 肌を深部から温めるラジオ波、ハリ・...すべて読む

華やかメイクはちょい足しがポイント いつもと同じメイクなら安心感はありますが、抵抗があって使ってないカラーなどありませんか？普段は冒険しないようなカラーやアイテムをちょい足しする事でぐんと華やかになれちゃうんです♡ aaj7ma そこでシーンやポイント別にわかりやすい「＃メイク動画」で誰でも今すぐできるちょい足し華やかメイクをご紹介していきます。...すべて読む

編み込みヘアアレンジで周りに差を付けて♡ 春のトレンドが気になってくるこの時期。新作をチェックしたり新しい服を買ったりすると、なんとなく普段よりもおしゃれに過ごしたくなりますよね。そんなとき、ちょっぴり周りと差をつけちゃうおしゃれアレンジで楽しんでみてはいかがでしょうか？ 今回ご紹介するのは2本の編み込みが特徴的な編みおろしスタイル。ゆる...すべて読む

アレンジヘアの中でも不動の人気のポニーテール。簡単そうに見えて実はまとめる位置やアレンジ次第で印象ががらりと変わるのです。中学生のポニーテールから大人のポニーテールまでご紹介します。上手にポニーテールをまとめて横顔美人を目指しましょう！ ポニーテールで横顔美人になる秘訣 横顔美人なポニーテールって？ 理想的なポニーテールとは、ずばり横顔美...すべて読む

とてもお洒落なハイライトカラー 髪の毛をおろしていても、 結んでいる時でも可愛い！ そんなハイライトカラーをいくつかご紹介します♪ ピンクベース×ビビットな赤系ハイライト ベースは、柔らかいピンクベージュ ハイライトは、ビビットな赤になっています。 ピンクだけでも可愛いけれど そこに、赤を入れてあげることで、 カラーをより楽しめますよ♪ お団子や、...すべて読む

イラストレーターのharuchartです♡今回はピュアさもあるオシャレなオレンジメイク＆ヘアをご紹介します！ オレンジメイクでピュアさもおしゃれ感も♡ この春注目のカラーでもあるオレンジ。とびっきりジューシーに仕上げることができるおすすめのカラーです。そんなオレンジを取り入れたおすすめメイクのやり方を紹介します！ ピュアさ、色っぽさ、オシャレ感も出せ...すべて読む