日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“ニオイ”について。加齢臭対策には、耳の後ろがポイントって…ウソ？ ホント？ 内科医で認定産業医の桐村里紗さんにお答えいただきます。 Q：加齢臭対策には、耳の裏を洗うのが効果的ってホント？ 「カレの耳の後ろのニオイがキツくなってきた」、「加齢臭の発信元は耳のうしろらしい...すべて読む

出血の量が多い、生理不順、生理痛が重い、これってわたしだけ？？なかなか人に聞きにくい生理に関するお悩み。病院に行くべき痛みや経血の量を産婦人科専門医に教えてもらいました。生理痛や生理不順を緩和する低用量ピル、症状の改善におすすめの漢方などご紹介します。少しでも気になることがあったらトラブルを放置せずに専門医に相談してみましょう！ 【目...すべて読む

スキンケア、ベースメイク、メイク。ありとあらゆる方法で透明感＆ツヤ肌は作れるけれど、やっぱり素肌そのものが輝くのがいちばん！美肌作りに必須な「春野菜」の栄養をスープでまるごといただきましょう。まずは、春野菜についておさらい。旬の食材をファッション＆ライフスタイルプロデューサー／野菜ソムリエのAtsushiさんに教えてもらいました。 体が目覚める...すべて読む

寝ながら顔を押すだけで、キュッと小顔に!? 「beautygirl」5月号から、たるんだ顔を引き上げて、顔全体をひと回り小顔にするマッサージテクをご紹介。 たちまちキュッ！ ゆるみがシュッ！ 久 優子さんの 寝て押すだけで小顔マッサージ ボディメンテナンスセラピスト 久 優子さん 「美・Conscious〜カラダ職人〜」代表。美脚トレーナー。著書『奇跡の小顔マッサージ1週間レシ...すべて読む

メンズ情報誌『DIME』と、美容専門誌が初コラボ！ 男性も女性も楽しんで読める「メンズ美容」の今をお伝えします！ 今回は、東出昌大さんのインタビューをお届け。東出さんが“美しい”理由とは――？ “あれこれやらなきゃ、と思うと負担になるからストレスのない範囲でケアできるといいですね” 本当に必要なものだけ。男性の美しさはシンプルさに宿る 出演映画の...すべて読む

“垂れ尻洋梨タイプ”必見！ パーソナルボディトレーナー小林麻利子さんに「立つ」「歩く」「座る」を改善するだけでできるガードル地帯やせ法を教えてもらいました！ まずは自分のおしりタイプをチェックして。 ＞＞ https://www.biteki.com/life-style/body-care/382998 1日1回、湯船につかるだけでも体は変わる！ エクササイズやボディケアをする時間がない人にぴったりなのが「...すべて読む

そんな無印のファイルボックスは今までにも様々な活用術が紹介されてきましたが、最近新たに「え！こんなものの収納にも使えるの？」というアイディアがSNSにたくさん紹介されているんです。早速チェックしてみましょう♡ この使い方知ってた？無印「ファイルボックス」活用術 #ゴミ袋の整理整頓 ポリプロピレンファイルボックスにぴったりなハンキングホルダーを...すべて読む

「beautygirl」5月号では、骨盤を整えてキレイになるためのプロセスを紹介。骨のプロ・山口先生が、インナーマッスルに効かせる骨盤ストレッチの基本のウォーミングアップを教えます。 代官山山口整骨院 山口良純院長 モデル、スポーツ選手から厚い支持を受ける骨のスペシャリスト。顔、身体の整骨のノウハウを知り尽くし、矯正法を次々生み出す。 山口先生直伝 イン...すべて読む

【本日のビューティ食材： クレソン 】 クレソンは高い抗酸化力をもつβカロテンが豊富。肌や体のサビを防ぐ効果が抜群なので、紫外線が強くなってくるこれからの季節に積極的にとっていきたい食材です。アンチエイジング、生活習慣病予防、便秘解消、美肌、貧血予防、むくみ予防など、うれしい効果がたくさん！ 今回は抗酸化効果はもちろん、疲れ目を癒す効果もあ...すべて読む

そこで今回は、「クローゼットの収納アイデア」を、整理上手なインスタグラマーさんのお宅から集めてみました！今すぐ真似できるアイデアと工夫を参考にすれば、着たい服が取り出しやすい機能的な空間に生まれ変わるはずですよ。 まずは「捨て活」アイデア！ ①収納できる分しか服を持たない！ himayuralico クローゼット内の服が増えたなと感じたら、あまり着ていな...すべて読む

露出が増えてくるこれからの季節、すっきりお腹を手に入れるにはまずは短期間、１週間から習慣を変えてみて！筋トレや運動が苦手な人も簡単に自宅でできる腹筋を鍛えるトレーニングや入浴中やオフィスでできるながらエクサにトライ♪食事は内臓脂肪に気を付けて、器具やグッズにも頼りながら楽しく続けてみてください！ 【目次】 ・ まずは1週間続けてみて！お腹...すべて読む

エレベーターで頭のニオイが…お座敷席で靴を脱いだ時に足のニオイが…つり革を持つ時ワキのニオイが…至近距離で話すときお口のニオイが…なんてシーンあるある！体臭の種類別の原因と対策を知って気まずい場面を回避するケアをお届けします。 【目次】 ・ 体臭チェック！女性の体臭の種類ごとの原因＆対策 ・ 体臭におすすめグッズ・アイテム 体臭チェック！女性...すべて読む

読者が選ぶ「なりたい顔No.1」3年連続1 位で初の殿堂入りを果たした、石原さとみさんが表紙に登場！ 美容だけでなくプライベートなことまで、いろいろなお話を伺いました♪ やっぱり大好きなんです。石原さとみさん♪ “ミニマムシャドウとリップが主役のメイクが気分” 最近のメイクは二重幅にだけシャドウを入れて、リップは輪郭をしっかりとってふっくら見せるこ...すべて読む

日本全国でスポーツクラブを運営するルネサンスが手がける新感覚の暗闇ワークアウトスタジオ 「CYCLE STUDIO R Shibuya」 が、2019年3月5日にリニューアルオープン！ VR（ヴァーチャルリアリティ：仮想現実）を駆使した、日本初上陸の人気サイクルプログラム 「THE TRIP（TM）」 を体験してきました！ すでに1万人以上が来場する人気ぶり JR渋谷駅ハチ公口から徒歩1分、地下鉄3番...すべて読む