上向き美尻が日本人離れしている！と話題の加治ひとみさん。「beautygirl」6月号では、その美ヒップを保つ習慣にフォーカス。毎日のトレーニングをはじめ、食事や下着のこだわりなどを教えていただきました。 憧れのあのカラダはこんな風につくられる！ ＼今日からマネできる ／ 美ボディモデルの 美ボディ習慣10 美女は一日にしてならず。太りにくい“痩せグセ”ボデ...すべて読む

普段自分が使っていてよかったものをプレゼントするのもおすすめです！また、お母さんのタイプ別におすすめのギフトをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 1．アクティブなお母さんに mujikko_rie 毎日の買い物やウォーキングが日課！というアクティブタイプのお母さんには、両手が空くサコッシュのプレゼントはいかがですか？財布や鍵、ハンカチやティッ...すべて読む

普段、ちゃんと眠れていますか？ 特に女性は、自分の睡眠に不満を抱えている人が多いのだとか。そこで今回は、良質な睡眠を取るコツや睡眠環境の整え方などを、脳科学を研究する杏林大学医学部付属病院精神神経科の古賀良彦名誉教授に伺ってきました。 また、2019年3月9日に東京都品川区にオープンした「ネスカフェ 睡眠カフェ」の体験レポートもあわせてお届け。こ...すべて読む

予定の詰まりがちなGWは金欠状態にもなりがち…。今回はそんな時でもトコトン楽しめる「1000円以下の名品」をご紹介します。ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね。 売り切れ前に急げ！無印良品のプチプラ名品10選 ①洗顔用泡立てネット product_note 「洗顔用泡立てネット」は泡立てるだけではなく、収納にも役立つ優れもの。左右にスリットが入っているので、そこか...すべて読む

新生活が始まり早1ヶ月…、疲れて帰ってきてごはんを作る元気がないという人におすすめなのが1皿で完成する主役スープ。簡単レシピだからぜひ作ってみて♪ 【潤い強化】ひと皿で完結！ 主役スープ 肉や魚介でたんぱく質をたっぷりとって潤いをチャージ。具だくさんだから、スープだけで満足度！ 新玉ねぎと豚肉のジンジャースープ しょうががぴりっと効いてる！ 煮...すべて読む

空腹を我慢せず食べ痩せなんて無理？ いえいえ、そんな夢のような方法があるんです。「beautygirl」6月号では、食べて痩せる「血糖値コントロール」を大特集。あらゆる角度から、続けるための正解をお届けします！ 「血糖値コントロール」が リバウンドしない最終回答 血糖値で食べ痩せ100問100答 お話を伺ったのは… 医学博士 牧田善二先生 AGE牧田クリニック院長。血糖...すべて読む

色っぽいしなやかな腰が 憧れ！ 「beautygirl」6月号では、内田理央さんのボディラインキープ法を徹底取材。トレーニングや食生活など、今日からマネできることばかり！ 憧れのあのカラダはこんな風につくられる！ ＼今日からマネできる ／ 美ボディモデルの 美ボディ習慣10 美女は一日にしてならず。太りにくい“痩せグセ”ボディは、毎日のちょっとしたルーティンの積...すべて読む

美しく明るく、品格漂う大人可愛い女子の代表格、田中みな実さんの人気が急上昇中！ 「beautygirl」6月号では、美容はもちろん、恋や人生観について質問。読めばきっと、みな実さんのスピリットが見えてくる！ 常に美容にフルスロットル！ 田中みな実に 100 の質問 1986年11月23日生まれ。元TBSアナウンサー。 フリーアナウンサーとしてMCなどを務める傍ら、バラエティやC...すべて読む

暮らしが整っていると、家は綺麗に保たれ気分がとても晴れやかな気持ちになります。しかし、日々の忙しさに追われてしまうと家事もおろそかになりがち。そこで家を綺麗にしている方が実践している習慣を紹介します。 ①テーブルやカウンターには物を置かない _____huu.08 郵便物や書類などつい物を置いて散らかってしまいがちになるテーブルや、カウンターの上。1つ物...すべて読む

本体部分を無印良品の「柄付きスポンジ」に付け替えて使っている方がインスタグラムで目立ちました。こちらはステンレス製なので丸洗いが簡単で、より清潔に保つことができます。見た目もスタイリッシュですね。 トイレ洗剤 流せるトイレブラシ スクラビングバブル ￥956 ハンドル部分が弓型になっているので汚れが付着しやすい裏側も綺麗にできます。ヘッド部分は...すべて読む

美容家の中でもスレンダーボディが印象的な深澤亜希さん。その美ボディはどのようにキープしているのでしょうか？ 詳しくお話を伺いました。 腸活＆体を温めるケアで体調が整って、体も軽やかに 「35歳以降、食べた量や内容がダイレクトに体のラインや重さに出るようになりました」という深澤さんが、まず気をつけたのが毎日の食事。 「家では基本、シンプルな和食...すべて読む

今回は 夏に向けてオススメしたい、ベースメイクアイテム ＆ タッチアップ ( メイク直し ) に最適なフェースミストを御紹介。 肌をテカらせない、紫外線から肌をバッチリ守る、メイクに健康的な潤いの艶をプラスするコトを目的として、僕の独断と偏見 ( ? ) で選びました。But、これらの良さ・利点は、モニターさんたち ( 20 ～ 60 代 ) とのテストでも お墨付きです ♥ １...すべて読む

スウィーツ スウィーツ アイバッグプランパー 商品詳細 ブランド スウィーツ スウィーツ メーカー シャンティ アイテム アイメイク用品 商品名 アイバッグプランパー 価格 ￥1,000 発売日 2019/4/23 色 1 涙袋専用パレット。ベース（左下）で整えマットシャドウ（右上下）でふっくら感を演出。仕上げにラメ（左上）で華やかさをプラスして。...すべて読む

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