実際に貯金ファイルで8万円を貯めた様子がこちらです。クリアのポケットシートにお札が見えるように収納できるので、お金が貯まっている実感がわき、貯金の過程も楽しめました。小銭を入れるポケットをついているので、お財布に残った小銭を移しておくこともできました。 固定費の仕分けにも使える♡ 仕分けタグを変えれば、月々の固定費の仕分けにもファイルを活...すべて読む

脇の下から漂ってくる、いや～なニオイ「ワキガ」。もっとも手軽な対策のひとつがデオドラント商品による制汗＆消臭などのセルフケアです。美容のプロや皮膚科医おすすめの具体的なケア方法からドラッグストアや薬局などで買える市販のアイテムを集めました。2018年間読者ベストコスメ、デオドラントランキング部門ベスト３の人気アイテムも紹介していますので合...すべて読む

ピディット クリアアップ＆ＵＶルースパウダー 商品詳細 メーカー pdc アイテム ベースメイク 商品名 ピディット クリアアップ＆ＵＶルースパウダー 価格 ￥1,500 発売日 2019/4/29 こまめなUVケアを可能に SPF50+･PA++++ 何回塗り直しても厚塗り感なしの日焼け止めルースパウダー。ラベンダーカラーがくすみをとばして、自然な血色感＆透明感をプラス。４種の保湿成分を配合し...すべて読む

ちょっと濃いめの味つけのおかず系。ごはんと食べるなら、抗糖化食材をプラスして肌も体もサビない人に！ 簡単レシピをファッション＆ライフスタイルプロデューサのAtsushiさんに教えてもらいました。 春キャベツとエビのカレースープ スープカレーにしても！ ビタミンEの1,000 倍の抗酸化力といわれるエビのアスタキサンチンはとらなきゃ損！ 材料（2人分） 春キャベツ...すべて読む

なんだか疲れやすい…と感じる人はぜひ試してほしい「亜鉛サプリ」。その効果は、パサついた髪、肌の赤みやかゆみ、そして女性特有の婦人科系の悩みにもアプローチするという。とくに食材で亜鉛をとるのが難しいという方は、亜鉛サプリや亜鉛が入った加工食品を利用するのもおすすめです。バリア機能や免疫力が低下するこの時期は、肌やインナーケアをそれぞれ強...すべて読む

「beautygirl」6月号では、正しい呼吸法でお腹周りをコンパクトにする話題のメソッド「腹ペタ呼吸法」を徹底解剖。深く吸って吐ける体に導く4つのメニューをご紹介します。 お腹の中心を膨らませてしぼませる呼吸で お腹は自然に凹む！ １日3万回の呼吸が変われば、体も変わる ぽっこりお腹を凹ませる 腹ペタワーク 太ってないのにお腹だけぽっこり。実はそれ、長年の...すべて読む

今年のゴールデンウィークは、驚きの10連休。でも「遠出しても混み合っているし、費用も割高だから、近場で過ごしたい」と言った声も、ちらほら耳にします。 そんなときこそ、実は自分のボディとじっくり向き合うチャンス！ 都心の隠れ家サロンやジムでボディメンテナンスして、美のパワーを高める期間に充ててみては？ スパアワード受賞の実力派「スパ ダマイ 代...すべて読む

「beautygirl」6月号では、本人も実際に2カ月で6kg痩せたという、野菜ソムリエプロ・漢方養生指導士 Atsushiさんのダイエットスープをご紹介。今回は、鶏ガラスープの素を使ったレシピをお届け！ 血糖値を上げず に美味しく痩せる Atsushiの 低糖質＆美腸スープ モデルの間でも大人気で、本人も実際に2カ月で6kg痩せたことで話題なのが、野菜ソムリエプロ・Atsushiさんの作るス...すべて読む

過去、大幅減量に成功した経験を持つ美のプロたちの 「私はこうして痩せました！」 という体験談をお届けする短期連載企画。今回のゲストは、新著『やセレクション ~これを選んで食べたら、15kgやせました~』が話題の管理栄養士・高杉保美さん。58kgから43kgへの大幅減量に至るまでの成功ストーリーとは？ ダイエットのエピソードやリバウンドしないコツをQA形式でお届...すべて読む

洋服、靴、冬小物、布団などアイテムごとに賢い衣替えのHow Toをご紹介します。是非チェックしてくださいね。 冬服の衣替えHow To 衣替え前に必ず洗濯 特に素肌に纏う洋服は、必ず洗濯してから衣替えしましょう。洋服には目に見えなくても汚れがあり、そのまましまっておくと虫食いや黄ばみの原因にもなります。 evgenyatamanenko / Getty Images また冬物のセーターやダウンジャ...すべて読む

紫外線量が一気に増え、温度も湿度も上昇し続けるこれらかの季節、皮脂や汗で肌がベタついたり、ニオイが気になったり…と、不快度指数も高まる一方。そんな中、気分をリフレッシュしてくれる香りのアイテムは、肌、体、心のオアシスです。 そこで、アロマのパイオニアとして「国産・オーガニック・プロフェッショナル」の３つを柱に商品展開をしている 「デイリ...すべて読む

②彼ママへ 彼ママには好印象を与えたい♡ 気さくでやさしいけど、やっぱりちょっぴり嫉妬されてる気もする恋人のお母さん。彼のためにも仲良くしておきたいから、逆に気を遣わせないくらいの手土産を潤滑油に。「お義母さん、お料理上手だから」というひと言を添えて渡したいのは、上質なだしパック。確実においしいうえ、忙しいときにも役立つから、「気が効く...すべて読む

また、斬新でお洒落なパッケージデザインがSNSでも話題になっています。今回はそのマツキヨオリジナルブランドの中からおすすめ商品を紹介いたします。 マツキヨ限定♡おすすめ商品12選 ①アルコール除菌スプレー susumeryoko マツキヨのアルコール除菌スプレーはモノトーン好きからも大人気。しかし、ボトルのかっこ良さだけでなはいんです。天然由来成分が原料なので...すべて読む

無理せず続けられる「太らない食べ物」を積極的に食べて、ヘルシーで魅力的な美ボディに！ 我極端な食事制限は一時は目に見えて結果が出ても、反動でリバウンドをしやすいもの。それよりも、旬の野菜を取り入れたり、腸内環境を整る食事、食べ過ぎたら身体に負担がないように調整するなど、日々のメンテナンスが大事。太らない食べ物の一覧を参考に、外食や間食...すべて読む