まだまだ暑い日が続き、9月も中旬だというのに夏服が大活躍！ しかし室内は冷房が効いていて体が冷えてしまう…。夏のおしゃれを楽しみつつ、涼しい室内の冷えから体を守る術すべをあれこれ聞いてみました！ 「夏冷え」レスキュー ファッション編 Q．夏でも腹巻きをした方がいい？ A．YES！ 「夏は、冷房や冷たい飲み物による内臓冷えに陥りがち。おなかが冷えるとむ...すべて読む

過去、大幅減量に成功した経験を持つ美のプロたちの 「私はこうして痩せました！」 という体験談をお届けする短期連載企画。今回のゲストは、自身が考案した「のばしゆらし体操」で9kg痩せに成功した、ヨガ講師の橋本はづきさん。気になるメソッドの中身やダイエット成功までの道のりをQA形式でお届けします。 ヨガ講師 橋本はづきさん ヨガやパーソナルトレーニン...すべて読む

料理が映えるデザインや可愛いカラーの北欧食器。「いつか揃えるのが夢」と憧れている人こそ、増税前の今が買い時です！そこで、人気の北欧食器のブランドと魅力を共にご紹介いたします。 憧れの北欧食器♡ ①ティーマ（イッタラ） 373tsu_ 「ティーマ」は、飽きのこないシンプルなデザインと、カラー＆サイズバリエーションの豊かさが一番の魅力ではないでしょうか...すべて読む

「CAFE DE PROTEIN」は今年発売されたばかりですが、すでにリピーター続出の人気プロテイン。女子向けとあって、美ボディメイクだけでなく、美容に効果的な成分も入っていますよ♡ 女子向け♡「カフェ ド プロテイン」 Tetra Images / Getty Images 女子の永遠の憧れ「メリハリ美ボディ」。ボディメイクはしたいけど、なかなか効果が出にくくなる大人女子。そんなときこそ“プロ...すべて読む

夏を超えると、顔以上にダメージが蓄積している部分がそこここに！美容賢者達が夏疲れの背中ケアのために愛用しているアイテムやストレッチ術を大公開します！ 美容賢者5人の背中ケア術 「セラバンドを頭の上で両手で持ち、それを頭の後ろに持ってくるストレッチを20回×3セット。背中も、筋肉あってこその美！」 美容家 岡本静香さん おかもとしずか／豊富な美容知...すべて読む

そこで、ニトリでも人気のNクールのセール品をご紹介します。洗い替えがあると便利な敷きパッドや布団カバーなどお得にGETしましょう。 増税前の今が狙い目！Nクールのセール品 ①敷きパッド 触れたときに冷たいと感じる接触冷感のNクールは、ひんやりサラッとした生地とパイル生地の両面使用が特徴。布団にもベッドにも使えて洗濯もできるので洗い替え用にもおすす...すべて読む

Ｏ脚だと身長まで損してる！まっすぐな美脚にするための筋トレや家でできる簡単エクササイズをご紹介。Ｏ脚になってしまう原因、姿勢も見直しましょう。正しい歩き方、立ち方、座り方を見直して綺麗なストレートレッグに！Ｏ脚改善でスタイルアップを目指しましょう♪ 【目次】 ・ ひどいO脚は何が原因？ ・ 改善筋トレ＆簡単エクササイズ法 ・ 歩き方を見直して改...すべて読む

国産素材にこだわるアムリターラから、農薬不使用・国産の花を使って天然色素だけを使用したチークが発売になりますので、お知らせします！ 今回発売になるのは、ダマスクローズを使ったクリームチークと、ハイビスカスを使ったパウダーチークです。 アムリターラは創業時から環境に気を配った原材料選びをしています。今回も全国を巡り歩き、農薬を使わず植物を...すべて読む

スキンケア・ボディケア・ヘアケア・デンタルケア・・・美容家電はあらゆる分野で進化し続けています！普段のお手入れ効果を格上げしてくれるビューティーギアをまとめました。2019年最新マシンや2018年ベスコスランキング受賞の名品、美容家やヘア＆メイクなどプロが愛用しているグッズ、美容家電の定番パナソニック製品までおすすめをご紹介。お肌の毛穴対策、リ...すべて読む

可愛いすぎない、大人にふさわしいモダンなデザインが魅力的。インテリアの邪魔をせず、クリーンなムードに♡今回は「VITAL MATERIAL（ヴァイタル マテリアル）」とディフューザーをご紹介いたします。 リードディフューザー 全3種類 400ml VITAL MATERIAL ￥9,180 “五感を癒す”リードディフューザー。季節の変わり目の気づかない疲れをそっと癒してくれます。香りはダマスク...すべて読む

NYX Professional Makeup ボーン トゥー グロー ナチュラリーラディアント ファンデーション 商品詳細 ブランド NYX Professional Makeup アイテム ベースメイクコスメ 商品名 ボーン トゥー グロー ナチュラリーラディアント ファンデーション 価格 ￥1,800 容量 30ml 発売日 2019/9/12 色 全45色 “自分色”で色浮き知らずの自然なツヤ肌が続く！ 重ねても厚ぼったくならない、肌なじみの良い...すべて読む

ナッツは美容に良い栄養がたくさん含まれていることは、美容好きであればすでにご存じかもしれません。今回はたくさんあるナッツの中でも厳選し種類別に効果をご紹介。ただ食べるだけでは勿体ない、美容に良い食材と合わせたおすすめレシピもご紹介。 【目次】 ・ ナッツ類の栄養素は？ ・ アーモンド ・ くるみ ・ カシューナッツ ・ ピスタチオ ・ ナッツを使った...すべて読む

昔よりなんとなく太ってきて、痩せにくくなった…。漢方においての体の変化を知ると納得です。太りやすい体質になってしまう原因を解説。体を温め、巡りを良くする漢方薬、漢方処方の飲み物、サプリメントもご紹介。もっと詳しく漢方を知り、漢方ダイエットに取り組みたい方に、東京で行ける漢方のお店もご紹介します。 【目次】 ・ 漢方目線で解説！太りやすくな...すべて読む

忙しい日々の中でも、自分の好きなことをする時間、夢を叶えるための努力をする時間を確保することが出来たら、人生がもっと充実するはず。そこで今回は、上手に「時間」と向き合うコツをご紹介！ 充実した時間をつくる6つのコツ 1.まずは身の周りをキレイに！ 仕事でも家事でも、効率的に動くためには、「身の周りがキレイであること」がとっても重要。 散らかっ...すべて読む