今回は、内側からキレイなヘルシー美人をつくる5つのTo Doをご紹介します。健康的な美しさは、実は毎日のちょっとした積み重ねで叶うんです♡ ヘルシー美人をつくる5つのToDo 1. 身体に優しい食の基本を学ぶ 健康的な美ボディをつくるには、やはり「食」が重要なポイント。「野菜を摂ればいい」「量を減らせばいい」だけではなく、今の自分にはどのビタミンが必要？食...すべて読む

そんな置きっぱなしも、壁にフックをつけて見せる収納をすることで意外とすっきり片付きます。そこで洋服をかけていても、かけていなくても、壁につけるだけでおしゃれなフックを集めてみました。今シーズンはフックにかける習慣をつけてみませんか。 ①MOEBE（ムーベ）／ウォールフック uedmkk シンプルで余計なデザインがないため複数つけてもしつこくなりません。...すべて読む

「ツラくて厳しいダイエットはしたくない」。「運動したくないし、食べたい、でも痩せたい」。ズバリ、これが本音ですよね。好きなものを好きなだけ食べて痩せることは不可能だけど、だからと言ってあきらめる必要もありません。抑えきれない食欲や食べ過ぎを回避するコツ、太りにくい食べ方などがわかれば、ちゃんと食べながら痩せる効果が期待できます。「どう...すべて読む

元気＆美しさをサポートする、ビタミンB群。具体的にどんな働きや効果があるのかなどを簡潔に説明しつつ、お手頃＆お手軽なサプリメントを紹介します。ビタミンB群に特化したものからマルチビタミン系のものまで、その種類もさまざま！ 【目次】 ・ ビタミンBの効果＆食材の基礎知識 ・ 知っておきたい！ビタミンBサプリメントをとる前に ・ 厳選！効果的なビタミン...すべて読む

もはや30代の頃と同じ保湿ケアでは追いつかない！大人の乾きの要因は加齢にようる分泌物の減少…その原因を知ってしっかりと対策！体の外からも内からもしっかりとケアをしましょう。 「ボディの乾き」にはしっとり高保湿なアイテムを選んで！ ボディの保湿ケアはすでに毎日の習慣になっているという人でも、大人世代の乾きを充分に癒せるお手入れができているか...すべて読む

この先、もっと素敵な女性となるために、今すべきこととは？ トータルビューティアドバイザーとして活躍する鈴木ハル子さんが、スキンケアやメイク、ライフスタイルなどさまざまな切り口から指南してくださいます。 トレンドカラーは、アイライナーでさりげなく取り入れるのがおしゃれ まだまだ残暑が厳しいですが、暦の上ではもう秋。街のショーウインドーも秋色...すべて読む

職場の同僚やママ友、女友達へ感謝の気持ちをギフトと一緒に渡したい、そう思っていても何を選んだらいいか迷ってしまいますよね。そこで相手に気を遣わせない程度のささやかなプチギフトをご紹介します。 ①Afternoon Tea Living／レターティーセット フィンランドを拠点に活動するイラストレーター、マッティ・ピックヤムサさんのキュートなイラストが描かれたカード...すべて読む

「beautygirl」11月号では、新たな美の価値観を提案し続けてくれる河北裕介さん、神崎 恵さんにインタビュー。今回は、河北さんが今、読者に伝えたいことをご紹介します。 日本の美の請負人。 河北裕介×神崎 恵が今、伝えたいこと 大人が 美 しくあるために。私たちは何をすべきですか 河北裕介さん ヘア＆メイクアップアーティスト。鋭い観察眼でその人の美しさを瞬時...すべて読む

「beautygirl」11月号では、日本の美の請負人、河北裕介さんにインタビュー。美しい女性に共通することは？ 大人の女性がメイクで大切にすべきことって？ etc. ……大人のキレイの本質についてQA形式でお届けします。 YUSUKE KAWAKITA ヘア＆メイクアップアーティスト。鋭い観察眼でその人の美しさを瞬時に見抜き、ミニマムなメイクで最大限に魅力を表現。マキア読者が選ぶ好...すべて読む

「beautygirl」11月号では、大人のキレイの価値観を変えた河北裕介さんにインタビュー。大人のキレイの本質に迫ります。 YUSUKE KAWAKITA ヘア＆メイクアップアーティスト。鋭い観察眼でその人の美しさを瞬時に見抜き、ミニマムなメイクで最大限に魅力を表現。マキア読者が選ぶ好きなメイクでも、常に上位にランクイン。 Q 魅力的に年齢を重ねる秘訣は？ A 流行を必死に追わ...すべて読む

「beautygirl」11月号では、大人のキレイを発信し続ける神崎 恵さんにインタビュー。神崎さんが思う、大人のキレイの本質とは？ もっと自由に、自分らしく。年齢を美しさ、自信に変える方法を伝授。 MEGUMI KANZAKI 美容家であり、3人の息子を持つ母。大人の女性がより満たされた人生を歩む美容法を提案し、雑誌やSNSで人気を博す。その生き方やライフスタイルも憧れの的。...すべて読む

「beautygirl」11月号では、新たな美の価値観を提案し続けている神崎 恵さんにインタビュー。今、女性に伝えたいことや、美容に疲れた人へのアドバイスを聞きました。 MEGUMI KANZAKI 美容家であり、3人の息子を持つ母。大人の女性がより満たされた人生を歩む美容法を提案し、雑誌やSNSで人気を博す。その生き方やライフスタイルも憧れの的。 Q 今、女性に伝えたいことは？...すべて読む

彼とのデートでバッグを開けたらふわっといい香り♡そんな素敵な女子を目指したいですよね。でも小さなバッグに香水を瓶ごといれるわけにもいきません。そこでバッグからいい匂いがふわっと香る愛され女子になるための、上手な香りの纏い方をご紹介します。 バッグに入れておく香りアイテム サシェをバッグに バッグに入れておくアイテムとしておすすめなのがサシ...すべて読む

オーデコロンはさりげなく香りを身にまとえるとして、大人の女性に人気です。香りは、女子力を高めたり、気分を高めるアイテムとしても有効ですね。2019年クリスマスコフレは、男性から女性へのプレゼントにもピッタリ。「香りは記憶をつかさどる」とも言われています。記憶に残るギフトとしてもおすすめ。香水より軽くカジュアルに取り入れられるからこそ、日々...すべて読む